产后八个月,又是一个周三下午,顾晚晴来到了王医生的诊室。
这已经是第十六次咨询了。和刚开始相比,顾晚晴的状态发生了翻天覆地的变化。她的脸上有了血色,眼睛里重新燃起了光芒,整个人都散发着自信和活力。
顾女士,最近感觉怎么样?王医生照例询问。
非常好。顾晚晴笑着说,我已经很久没有突然想哭了,对悠然的哭声也不再过度敏感。工作和生活都很顺利,我感觉自己完全恢复了。
王医生认真地听着,翻看着这几个月的咨询记录。从最开始的频繁流泪、自我怀疑,到慢慢能够表达情绪,再到重拾信心、回归工作,最后找到家庭与事业的平衡——顾晚晴走过的每一步,都记录在这本厚厚的档案里。
你确实进步很大。王医生合上记录本,看着顾晚晴,我们来做一个评估好吗?
接下来的半个小时,王医生进行了详细的心理评估。各种量表、问卷、对话,全方位地了解顾晚晴当前的状态。
最后,王医生放下笔,合上了记录本。她看着顾晚晴,脸上慢慢露出了欣慰的笑容。
诊室里安静了几秒钟,仿佛连空气都凝固了。顾晚晴的心跳得很快,她紧张地等待着医生的评估结果。
顾女士,我很高兴地告诉你......王医生停顿了一下,加重语气说,根据今天的评估结果,你已经完全康复了。
听到这句话,顾晚晴愣住了。那一瞬间,她甚至没有反应过来这句话的意思。
真的吗?她的声音有些颤抖,眼眶瞬间就红了,我......我真的康复了?
真的。王医生认真地点头,眼神里满是欣慰,你的各项指标都很正常,情绪稳定,睡眠质量良好,对生活充满热情。从专业角度来看,你已经完全走出了产后抑郁。恭喜你,顾女士,你做到了。
顾晚晴的眼泪夺眶而出。她捂着嘴,肩膀开始颤抖,眼泪像断了线的珍珠,不停地往下掉。
这段时间真的太不容易了。她哽咽着说,声音里混合着喜悦和委屈,有好几次我都觉得自己撑不下去了,觉得自己永远都好不了。有时候半夜醒来,看着黑暗的天花板,我会想,我是不是永远都要活在这片阴霾里了......
她擦着眼泪,却怎么也擦不完:但现在,您告诉我,我康复了。我真的......真的康复了......
但你坚持下来了,这是最了不起的。王医生温和地说,产后抑郁的康复需要时间,需要勇气,更需要家人的支持。你很幸运,有这么爱你的丈夫,有这么支持你的家人。
是的,我很幸运。顾晚晴点点头。
王医生继续说:不过我还是要提醒你,虽然已经康复,但还是要注意保持良好的生活习惯。规律作息、适当运动、学会释放压力,这些都很重要。如果以后遇到什么问题,随时可以来找我。
我会的,谢谢您,王医生。顾晚晴真诚地说,如果没有您的帮助,我可能走不到今天。
不客气,这是我的工作。王医生笑着说,能够见证你的康复,我也很开心。
走出诊室,陆沉霆一直在外面等着。看到顾晚晴红着眼眶出来,他紧张地迎上去。
怎么了?是不是......
我康复了。顾晚晴扑进他怀里,王医生说我已经完全康复了。
陆沉霆愣了一下,随即紧紧抱住她。他的眼眶也红了,声音有些哽咽:太好了,真是太好了。
这八个月,他陪着顾晚晴走过了最艰难的时光。他见过她半夜突然惊醒大哭,见过她因为一点小事情绪崩溃,见过她无数次自我怀疑。每一次,他都小心翼翼地安慰她、鼓励她、陪伴她。
现在,她终于康复了。这比任何商业成就都让他感到骄傲和欣慰。
沉霆,谢谢你一直陪着我。顾晚晴在他怀里说。
傻瓜,我们是夫妻,应该的。陆沉霆吻了吻她的发顶,走,我们去庆祝一下。
他们去了顾晚晴最喜欢的那家法餐厅。这是他们第一次约会的地方,有着特殊的意义。
还记得第一次来这里吗?陆沉霆握着她的手。
记得。顾晚晴笑了,那时候我特别紧张,连菜单都看不懂。
那时候的你,小心翼翼的,总是担心自己做错事。陆沉霆看着她,现在的你,自信、独立,知道自己想要什么。
因为你给了我成长的空间。顾晚晴认真地说,沉霆,这八个月的经历,让我成长了很多。我学会了表达情绪,学会了爱自己,也学会了如何平衡生活。
这都是你自己的努力。陆沉霆说,我只是陪着你而已。
晚餐后,顾晚晴提出想去一个地方。
陆沉霆开车带她来到了市中心的一家公益机构——新生妈妈关爱中心。这是一个专门帮助产后抑郁妈妈的公益组织。
晚晴,你是想......陆沉霆看着她。
我想做志愿者。顾晚晴说,我想用自己的经历帮助其他正在经历产后抑郁的妈妈。我知道那种痛苦,我想告诉她们,只要坚持,就一定能走出来。
陆沉霆握住她的手:我支持你。
从那天起,顾晚晴开始在自己的社交媒体上分享产后抑郁的康复经历。她用真诚的文字记录下那段最艰难的时光,也记录下家人的支持、医生的帮助,以及自己如何一步步走出阴霾。
第一篇帖子发出去后,收到了上千条评论。很多新妈妈留言说,她们也正在经历同样的痛苦,看到顾晚晴的分享,让她们看到了希望。
谢谢你的分享,让我知道我不是一个人。
我也有产后抑郁,一直不敢跟家人说,以为是自己太矫情。看到你的经历,我决定去看医生了。
你给了我继续坚持下去的勇气,谢谢你。
看着这些留言,顾晚晴的眼泪又流了下来。原来她的经历,可以帮助到这么多人。
她开始定期分享康复的心得,推荐专业的心理咨询资源,鼓励大家勇敢寻求帮助。她的账号慢慢积累了几万粉丝,都是正在或曾经经历产后抑郁的妈妈。
你现在都成网红了。陆沉霆打趣道。
我不是想当网红,只是想帮助更多人。顾晚晴认真地说,如果我的分享能让一个妈妈少走弯路,能让一个家庭多一份理解,那就够了。
周末,顾晚晴去新生妈妈关爱中心做志愿者。这是她第三次来这里,她想用自己的经历帮助更多正在经历产后抑郁的妈妈。
关爱中心的咨询室里,她遇到了一个刚生完孩子两个月的年轻妈妈。那位妈妈看起来才二十出头,穿着宽松的卫衣,头发随意地扎着,整个人状态很差。她坐在椅子上,低着头,眼神涣散,说话的时候不时流泪,声音小得几乎听不见。
我觉得自己是个失败的妈妈......年轻妈妈抽泣着说,别人看起来都那么轻松,只有我每天都在崩溃。我老公说我太矫情了,说以前的女人生完孩子第二天就下地干活,哪有那么多事......
顾晚晴看着她,仿佛看到了八个月前的自己——同样的无助,同样的自责,同样的不被理解。她在那位妈妈旁边坐下,轻轻握住了她的手。
我特别理解你现在的感受。顾晚晴的声音温柔而坚定,我也经历过产后抑郁,那种痛苦,那种觉得自己一无是处的感觉,那种想哭却不敢哭、想说却没人懂的绝望,我都经历过。
年轻妈妈惊讶地抬起头,眼睛里闪过一丝希望:你......你也经历过?
是的。顾晚晴点点头,眼神里满是真诚,产后两个月的时候,我严重到听到孩子哭声就会情绪崩溃,有时候甚至不敢去抱她。我觉得自己配不上做妈妈,觉得整个世界都是灰色的。
那......那你现在......年轻妈妈看着她,眼里有了一点光。
我现在完全康复了。顾晚晴微笑着说,而且我重新开始工作,有了自己的设计工作室,家庭生活也很幸福。所以我想告诉你,产后抑郁不是你的错,也不是你矫情,更不是你软弱,它就是一种疾病,就像感冒、发烧一样。但这个病是可以治好的,只要你愿意寻求帮助,愿意相信自己。
她详细地分享了自己的康复历程——如何被确诊,如何接受心理咨询,家人如何支持,自己如何一步步走出来。她的话语真诚而有力量,每一个字都触动着那位年轻妈妈的心。
你的老公现在不理解你,可能是因为他不了解产后抑郁。顾晚晴建议道,你可以让他看一些科普资料,或者带他一起去看医生,让专业人士告诉他这是一种疾病,需要家人的理解和支持。
她和那位妈妈聊了一个多小时,分享自己的经历,给她鼓励和具体的建议。临走的时候,那位年轻妈妈紧紧抱住她,眼泪打湿了顾晚晴的肩膀。
谢谢你,谢谢你告诉我这些。年轻妈妈哽咽着说,你给了我希望,让我知道我不是一个人,让我相信我也能够好起来。
顾晚晴轻轻拍着她的背,就像当初陆沉霆安慰自己时那样:加油,你一定可以走出来的。如果需要帮助,随时可以来找我。记住,你不是一个人在战斗。
回家的路上,陆沉霆看着副驾驶座上的顾晚晴。夕阳的余晖洒在她脸上,整个人都在发光。
你知道吗?我觉得你现在特别美。他说。
是吗?顾晚晴笑着看他,我又没化妆。
我说的不是外表。陆沉霆认真地说,是你身上散发出来的光芒。你经历了痛苦,却没有被打倒,反而变得更加坚强,还用自己的经历去帮助别人。这种美,比任何外表都耀眼。
顾晚晴的眼眶又红了:你怎么总是能说出这么感人的话?
因为说的是真心话。陆沉霆握住她的手,晚晴,我为你骄傲。
车子驶进陆家别墅的大门,悠然正在客厅玩玩具。看到爸爸妈妈回来,开心地爬过来。
顾晚晴抱起女儿,在她脸上亲了一口。
八个月前,她还在产后抑郁的阴霾中挣扎。而现在,她不仅完全康复,还找到了人生新的意义——用自己的经历照亮别人的路。
这段经历,让她成长,让她坚强,也让她更加珍惜现在拥有的一切。
窗外,夕阳西下,天边染上了绚烂的晚霞。
屋内,一家三口相拥而坐,享受着平凡而珍贵的幸福。
这,就是最好的结局。
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