藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“泰瑞叔叔,我................我好像吃不消了。”

此时的特勤处健身房内,张浩正一脸疲惫的躺在了地上,此时的他就像是刚从水里面捞出来的一样,汗水浸满了身上的衣服,这副场景也是看呆了在一旁围观的三女。

麦晓雯:哇哦,小浩的身材真的是没话说哦,喜欢。(づ ̄ 3 ̄)づ

露娜:真不错,晚上我要摸摸小浩的腹肌嘿嘿。q(≧▽≦q)

佐娅:没错,在把腹部给锻炼一下,这样完美的腹部穿上我准备的小裙子,简直了,受不了了,看不得看不得,不能再继续看下去了。

“你在说什么呢小浩,咱们这不是才刚刚开始吗?快快快,下一个跪姿龙门架卷腹,要知道我以前在米国的时候可没有这么好啊,那个龙门架可是有一堆人来和你抢的啊,你看看现在这么好的条件,咱必须要练起来啊。”

泰瑞看着倒在地上想要耍赖的张浩,也是直接一把把他给拎了起来,用语言鼓励道。

张浩:其实相比较用语言来鼓励我,我觉得不如直接让我休息半小时来的实在。

“泰瑞叔叔,在让我休息5分钟吧,我现在的腹部................那是真的酸的厉害。”

张浩都快要给练哭了,这现在这个情况不对吧,之前泰瑞叔叔不是和自己说了不会很累的吗?怎么自己感觉比之前上课的时候训练量还要大了啊。

“嗯...............很酸吗?那也行吧,咱们换个地方练吧,走吧小浩,咱们来个罗马尼亚硬拉吧,来练练你的腿,你看看你的腿这么细,还是需要多练练啊。”

在张浩生无可恋的表情下,直接被泰瑞给拎去练腿去了。

张浩:呜呜呜,威龙大哥呢?还有那个喜欢偷偷内卷的罗伊呢!快点来帮我分担一些火力啊,这我一个人根本就吃不消的啊,我.................我想打针了。

【零】:小浩你还是不要叫了,练就完了,那种针真给你打了你又不乐意了,到时候你直接会被痛晕过去的,不要问我为什么这么清楚...................因为我打了针远超你的想象。

“快来吧小浩,练完这一组我就让你休息一下怎么样?到时候让你踩半小时单车,你看我来给你展示一下之后我们练手臂的那些动作。”

在听到了练完就有休息后,张浩也是强忍着身体上的酸爽与无力,站起来开始了今天的练腿之旅。

“加油啊小浩,你放心练吧,晚上姐姐会带着红花油去给你按摩的,你一定要把腹肌给练出来啊!”

麦晓雯在一边也是鼓励道,嘿嘿嘿,要是小浩练出八块腹肌的话,到时候自己给他擦药的时候..................不行不行,现在还在健身房呢,不能笑得这么明显了。

“切,小浩你别管她,这个麦晓雯就是在馋你的身子,来姐姐这里,姐姐可是有着一套专业的按摩手法,保证你明天起来身上不会痛,你就放心的练吧。”

露娜不屑的瞥了一眼还在憨笑的麦晓雯,这什么人啊,怎么一副痴女像啊,不像自己,完完全全就是在为了小浩的身体考虑,唉,自己这个姐姐真的是太负责任啊,难怪小浩这么喜欢自己。

麦晓雯:你丫的最好说的都是真的,谁家好人没事的时候呼吸会这么急促脸这么红啊,要是忍不住了自己回房间去好吧,真的是还有脸在这里说我,自己什么样子不知道吗?还要这里和我抢小浩。

“哟,都在这里练着呢。”

就在这时,一个意想不到的人出现在了健身房,而来者正是我们的苏联超人——深蓝了。

“深蓝!你怎么来健身房了啊?”

坐在门口的两女在看到深蓝之后也是有些好奇的问道,好像以前深蓝一直都是在厨房里面忙活的,几乎都没怎么见过他在健身房里面,问道的时候深蓝就会说自己现在老了,要减少锻炼频率了。

但是没想到今天深蓝居然会出现在健身房里面。

“嗯,今天的菜都在锅里炖着呢,我也没有什么事干的,就来这里看看小浩的训练情况了,嗯..................看这个样子,小浩训练的非常到位啊。”

张浩:可不到位了嘛,在练下去自己都要变成泥了,浑身都没力气了。

“小浩不要被分散注意力了,再来最后两个就结束了,加油。”

张浩也是咬着牙将最后两个给做完了后,再一次毫无风度的躺到地上去了。

“不行了不行了,泰瑞叔叔我到位了,我感觉我明天尿尿的时候小腹都会痛。”

泰瑞看张浩这样,也是满意的点了点头,差不多了,小浩毕竟也很久没有这样系统的训练了,目前看来小浩也确实是练到位了,那么也可以让他去休息一会儿了。

“很好小浩,那你先去一边休息一下吧,等我练完帮你来用筋膜刀放松一下,你不要这个表情啊,我搞得不痛的。”

泰瑞有些好奇的看着面前满脸恐惧的张浩,这是怎么了?自己之前好像还没有给小浩按摩过吧,小浩怎么会露出这样的表情啊?

“不...............不用了泰瑞叔叔,我让晓雯姐或者是露娜姐来就好了,就不打扰你训练了。”

张浩确实是没有被泰瑞用筋膜刀挂过,但是他之前可是见过泰瑞给威龙大哥用筋膜刀的时候啊,当时自己在健身房外面就听到了威龙大哥在里面不断传出来的惨叫,那真叫一个惨啊,就和罗伊被xxxxxxx的时候叫的一样。

罗伊:谢谢你,下次打比喻的时候不要带上我,我还是要点脸的。

当时自己听到泰瑞在里面也是不断地说着什么这里堆积了什么什么,要给挂开之类的,随后也是不断传来威龙大哥求饶的声音。

藏书吧推荐阅读:先婚后爱,冰山傅总对她上瘾反派弟子全舔狗?摆烂师尊浪浪浪貌美继室摆烂后,禁欲权臣他慌了穿书七十年代:开局多一个老公时来允转重生之我在直播间卜卦续命被卖后,她只想苟在一亩三分地上穿越从一拳开始闺蜜双穿!我们真的只是朋友!重生后,偏执世子对我死缠烂打jojo:DIO兄妹的不妙冒险逃荒:有粮有钱心不慌四合院:万倍经验暴击,众禽慌了御厨重生:苏禾的现代美食传奇末世重生,开局打造顶级安全屋菜鸟杀手日常苟命顺手破案郁爷老婆总想回娘家炮灰一身反骨,为了续命嘎嘎舔快穿带娃:开局精神控制躺赢末世我靠捉鬼发家致富跟男主的病弱小叔互换身体后迟来的深情,我不要了!史莱姆的我捕捉小舞不过分吧穿越农家种田遇上王爷灵异悬疑小说集张起灵!回头!亮平破碎信念同伟钟小艾越界冲击海岛求生:我靠捡垃圾成神满门殉国你悔婚,我娶嫂嫂你哭什么?快穿精灵梦叶罗丽穿越到乱世,种田种成了女帝快穿之旅,创世神追妻无下限掀饭桌!小疯批夺回气运后不忍了花瓶主母的自我修养海贼:宇智波的航行偷听心声后,垫脚石家族杀疯了斗罗之月轩交流生何其自性,能生万法低调修仙摆不起,老六竟是我自己父母爱情:江卫民的躺平生活逗比仙警与冷硬罪犯游请神临花语剑心重生后,成了清冷首辅前夫白月光我家顾总是个炫妻狂魔穿越成伯爵小姐我的爸爸是最终BOSS我和死对头在语音厅硬碰硬江少的心尖宠:又乖又野【原神】我在时空中寻找爱的血肉
藏书吧搜藏榜:野玫瑰欲又撩,太子爷失控诱捕我爹哪去了菟丝绕红缨玄学直播捉鬼忙,看看今晚谁塌房两只虫崽在垃圾星的日常生活乖乖的,不许逃没错,我的卡牌是辛弃疾怎么了我一个小刑警,你让我当鬼差帝少动情,顾大小姐三年抱俩离婚后她空降热搜末世:探寻龙头脉无限:开局成为海虎之弟南宫轩与上官洛儿倾城之恋爷,您夫人又管不住了月华倾心遮天之阴阳道以前上班的不成功日记人在斗罗,开局觉醒时间零美女天才中医与黏人总裁综穿:捣乱从甄嬛传开始恋综爆火后,哥哥他坐不住了海贼里的龙珠模拟器平安修行记蚀骨情深,顾总他上头了四合院:精神病面前禽兽算个球斗罗:佛道双魂,我玩转诸天横空出世的娇帝君火葬场女工日记骑行异事重生端木,我不吃牛肉我,赤犬大将,开局轰杀逃兵王废物公子神豪富婆,这点小钱洒洒水啦姐弟恋:好想和你一起长大女孩子会喜欢逗比的吧?不是吗?唉!又是一天把亲爹气的直跺脚!时不时吐血的我在柯南身边怎么活锦鲤四岁半捡的妹妹超旺家七零军婚:重生后被兵哥哥盯上了如意茶馆叶罗丽之重生归来,我依旧爱你当我在火影成为空律洪荒:我袁洪一心求稳,人间清醒带着抽卡系统穿综漫完了!订婚前夜禁欲战神闯我闺房女配给大反派生孩子后,男主疯了最后的任务,许我为妻我重生成为了曙光圣者崩坏:成为梅比乌斯的妹妹明月揽星辰
藏书吧最新小说:各小世界里快穿四合院:年代女性的幸福九幽走私犯:我在仙庭当卧底重回八零,血包觉醒后砸锅不干了奥特乙女:不结婚怎么搞科研火影:平民不语,只是一味共鸣嫌我姐弟吃的多,断亲分家你眼瞎快穿:我在三千世界当打工人快穿:万人迷总被抢夺我穿越女,继承亿点点遗产怎么了一心入魔星铁:苦主星期日,连夜追上列车团宠:成为星际珍稀物种唯一的崽诡异米花町,从抽钟离开始的日常穿成世家明珠:多情眼冷心计深撕碎男频爽文后,长公主她登基了重生影后:逆袭千金资本家小姐携空间带千亿物资随军恶女和离后觉醒,强占重欲前夫恭迎长公主还朝HP:百年遗愿八零,被乡下丈夫带娃要名分捡来的弟子怎么养歪了奥特:今天抗击外来侵略了吗虫犬同行,双生末世路穿成背景板后我成了女主的白月光凤起辽左,我教少帅做大佬奥特,从古利特开始的次元之旅天河逆劫:吾乃天蓬,弑神证道兽世甜宠:携现代知识撩爆兽夫重生八零,硬汉老公媳妇撩疯了塔罗师:简月灵与希反派大佬才四岁?男女主跪求放过重生成渣女学神,潇洒这一生夺我家产?我嫁竹马随军成团宠!摄政王妃又逃了:末世医妃携崽掀HP:大小姐绑定恋爱系统我喂夫君避子羹烽火芙蓉花越渊途太灵王百爪挠心穿成全网黑花瓶我靠沙雕杀穿内娱重生之高攀不起的妻主不想做盘古的大罗,不是好大罗十年暗恋!骄矜大佬忍不住出手了摆摊馋哭全网,我成美食通缉犯盛世豪宠:帝少娶妻1000亿虚无道主:从都市带妹踏诸天