时间匆匆，眨眼已经过去七天了，何阳每天起来就埋头苦练，终于在今天已经可以把所有动作都做到位了，随着他的每个动作配合着炼体心法，身体的经脉中似乎有气流在隐隐流动，炼体术练习了十遍之后，气流在经脉中流动的越来越快，而且越来越多，最后导致溢出筋脉之外，何阳此时一遍又一遍的练习着，浑然不知现在自己的身体周围有一层薄薄的气流，萦绕着全身不散，身上多余的脂肪也在慢慢消退，皮肤也变的像似黄铜，虽然炼体术的动作已全部做到，但何阳还是没去找白乌子，因为他想着在多练两天，练到十分熟练在说
两天很快过去了，何阳现在练习炼体术已经可以轻松完成，动作就算倒着做都没问题，他来到白乌子的洞室大叫了两声：我来了......
不一会白乌子出现在何阳眼前，他先是围着何阳转了两圈，然后微微点头道：不错，已经练好了，还是瘦了好看
这时何阳才注意到自己居然瘦了，这几天一直练一直练，根本没有太留意自己的身材，现在低头居然已经可以看见自己的脚，他太高兴了，在外面的时候每次减肥总是坚持不了几天，现在在这里，几天就瘦了，目测估计瘦了有50斤左右，自己现在最多也就180斤，这炼体术果然是好东西
白乌子肯定不知道何阳现在是想着减肥的事，不过他也暗暗震惊了一下，他最初以为何阳怎么也要一个月才能练好，现在居然9天就好了，而且已经达到第一层境界铜皮，因为他自己当初练这炼体术花了两个月才练成，达到第一境界铜皮也花了将近五个月，心想这天源果的天赋悟性加持真的太强了，真的是人比人气死人
白乌子也没废话直接说道：徒儿，你的炼体术已经练成，而且已经到达第一层境界铜皮，其实这部炼体术我也不知道叫什么，只知道这炼体术有4层境界，分别就是铜皮、铁骨、金钟、琉璃身，为师也只是铁骨境界而已，而且为师觉得这部炼体术不完整，这应该只是半部，另外一半就要靠你自己去找了，而且恐怕你修炼的时候也感觉到了，修炼这炼体术，肉身中就会产生一种气流，随着修炼动作越快，产生的气流就越多，气流不停地循环滋养着肉身，所以你要想突破更高的境界就只有不断地练习
何阳听后不解道：这铜皮镜厉害吗？
白乌子笑了笑道：这铜皮只能挡一挡普通的刀剑，法器之类的肯定是挡不住，你这里有小刀吗？有的话你自己砍一下就知道了
何阳连忙走去白乌子骸骨的坑边，捡起坑边一把锅铲大小的工兵铲，拿起左右看了一下，将那铲子的铲柄用力一拧，拧开后铲柄里面就藏着一把小刀，何阳拿出小刀对着自己的手臂左右比划了一下，始终没敢刺下去，白乌子看着也不说话，何阳犹豫片刻后，拿小刀的手猛地往手臂上划去，只听见“吱.........”，声音就像是划到金属板上一样，只留下一条浅白色的痕，此刻何阳心里早已惊喜万分，这工兵铲里的小刀可是第一次用，这种的新刀本身就锋利无比，但现在却连皮都没有划破，顿时心中有些洋洋得意，还把手臂递给白乌子看，想借此炫耀一番