毕方如同一位早已看破尘世的得道高人一般，稳稳地坐在原地，双腿盘起，双手自然下垂，双目紧闭，进入了一种忘我的境界。
“感知你的一呼一吸，让它们缓慢、绵长，仿佛你自己正在慢慢消散，与这片天地融为一体，体会那种超然物外、无拘无束的感觉。力量，只会流向能容纳它的平静。”
他的呼吸变得极为缓慢而绵长，仿佛每一次吸气和呼气都需要花费很长时间。随着呼吸的节奏，他的身体也逐渐放松下来，仿佛失去了重量一般，与周围的环境融为一体。
在这片宁静的氛围中，毕方仿佛与周围的环境融为一体，他能够真切地感受到每一次呼吸带来的空气流动，以及身体与大自然之间的紧密联系。
这种感觉让他的心境变得异常平静，所有的烦恼和杂念都如同被风吹走的尘埃一般，渐渐消散在空气中。
毕方腰间的玉佩在微风的轻抚下，轻轻地晃动着，发出清脆悦耳的声响。这声音如同天籁一般，与毕方的呼吸相互呼应，交织成一曲美妙的乐章。
每一次玉佩的晃动，都像是在为他的心境注入一丝宁静，让他的内心更加空灵。
站在一旁的寸头男完全被毕方的状态所吸引，他的眼睛瞪得大大的，仿佛要将毕方的每一个动作、每一个细节都收入眼底。
毕方那飘飘欲仙的样子，让他想起了自己曾经在小说中读到过的世外高人形象，如今亲眼见到，更是让他惊叹不已。
就在这时，毕方缓缓地睁开了双眼，那原本飘起的玉佩也随着他的动作，缓缓地落回了腰间。
他的目光落在寸头男身上，嘴角微微上扬，露出一抹淡淡的笑容，说道：“这才是真正的心如止水，你要好好学一下。”
“朱獳和乘黄已经成功掌握了能量凝聚的技巧，这可是个不小的进步呢！接下来，我会单独给你们俩再传授一些别的内容。”毕方面带微笑地对着大胖和肌肉男说道，同时用手轻轻一挥，示意他们俩跟自己一起走。
大胖和肌肉男心领神会，连忙快步跟上毕方的步伐，留下李青元和寸头男在原地。
“你和青龙就在这里再练习一下，记住，做到跟我刚刚一样的心如止水。”毕方叮嘱完寸头男和李青元就向着电梯方向走去。
“加油啊，小李子！”肌肉男回头对着寸头男喊道，他的声音充满了鼓励和信任，“我相信你肯定没问题的，你可是很厉害的呢！”
大胖迈着沉重的步伐缓缓地走到寸头男和李青元面前，他那宽厚的手掌如同熊掌一般，用力地拍在两人的肩膀上，发出“砰砰”的声响。
“别担心啦。”大胖的声音低沉而又有力，仿佛能穿透人的耳膜，“就算今天没能成功，那也没啥大不了的！明天教官会用外来的能量来帮助你们，到时候肯定能行的！所以，放轻松点，别有太大的心理压力哦！”
寸头男听了大胖的话，脸上露出一丝笑容，他用力地点了点头，回应道：“放心吧，胖哥！我今天一定可以掌握的！”他的语气坚定，透露出一种毫不退缩的决心。
随着电梯门缓缓关闭，发出“咔嚓”一声轻响，空旷的训练场上顿时变得异常安静，只剩下寸头男和李青元两人。
寸头男站在训练场的边缘，深吸了一口气，仿佛要把这空旷场地里所有的勇气和决心都吸入体内。
训练场顶部的灯光将他挺拔的身影拉得很长。他紧握双拳，骨节因用力而微微发白，像是要将最后一丝犹豫也捏碎在掌心。
他毅然转身，独自走向训练场西北角，脚步声在寂静中显得格外清晰。每一步都像踩在自己的心跳上，沉重，却又坚决。
走到角落里，他缓缓坐下，身体微微前倾，仿若一头蓄势待发的猎豹。双手自然地搭在膝盖上，指尖还残留着用力握拳时的麻木感。
他闭上双眼，世界陡然暗了下来，外界的喧嚣迅速褪去，只剩下自己的呼吸和胸腔里那一声声有力的搏动。
毕方的话语如同被刻录进脑海，此刻一字一句地重新炸开。“超然物外无拘无束的感觉……”那低沉而清晰的声音仿佛还在耳畔。
他渴望那种飘飘欲仙的轻盈，不仅仅是肌肉的记忆，更像是要抓住一种虚无缥缈的感觉。他将全部意识沉入体内，去追寻那若有若无的能量流动，感受它如同涓涓细流，在四肢百骸中试探性地穿行。
不远处，李青元将这一切收入眼底。他轻轻呼出一口气，一种不甘人后的情绪悄然滋生。既然寸头男如此投入，他又有何理由懈怠？
他也闭上双眼，不再去听、不再去看，主动将脑海放空，任由思维脱离躯壳，如同被抛入无垠的宇宙，失去重量，失去边界。
偌大的训练场彻底陷入了沉寂，此刻，世界仿佛只剩下两股逐渐同步的心跳声，和那交织在一起、努力追寻着更高境界的呼吸声，一轻一重，如同某种古老的韵律。
在电梯里，毕方一脸严肃地看着面前的两人，语重心长地说道：“你们两个的天赋，在我所见过的人当中，可以说是相当不错的了。等会儿到了地方，你们先把凝聚能量的过程再重新演示一遍给我看，我会仔细观察，看看有哪些地方还需要改进和完善。”
听到毕方的话，大胖的脸上露出了一丝疑虑，他略微迟疑了一下，然后小心翼翼地开口问道：“那李青元和小李子他们今天能够掌握吗？”
毕方并没有立刻回答，而是稍稍思考了片刻，然后缓缓说道：“不用着急，青龙今天肯定能够掌握凝聚能量的技巧。毕竟他的天赋和实力都摆在那里，只要稍加练习，应该就能顺利掌握。”
大胖听了毕方的话，心中稍微松了一口气，但紧接着他又追问道：“那小李子呢？他也能像青龙一样今天就掌握吗？”