“两脚分开，与肩同宽，脚尖自然张开！膝盖微屈，别锁死！收腹，挺胸，下巴微收！目光平视前方！对！保持住！呼吸均匀！”
看到陈静出来，陈逸努力保持着僵硬的军姿，小脸憋得通红，却抑制不住兴奋，语气里满是崇拜。
“姐！你醒啦！修远哥可厉害了！他以前是部队的！真上过战场打过仗的！正在教我练军体拳呢！说练好了能强身健体，还能保护你！”
唐修远闻声转过身，额角已经有细密的汗珠在晨光下闪烁，他朝陈静露出一个充满阳光和朝气的灿烂笑容。
“醒了？要不要一起活动活动筋骨？练练拳脚，一天都精神！关键时刻，遇到坏蛋也能比划两下，不吃亏。”
陈静本就和唐修远说过这事，闻言也来了兴致，睡意全无。
“好啊！我也跟着学学！” 她利落地脱下外套，露出里面穿的旧衬衫，将袖口挽到肘部，加入了晨练的队伍。
唐修远耐心地重新开始讲解，一边说一边做着标准得如同教科书般的示范动作。
“军体拳讲究快、准、狠，动作简洁实用，看好了，这第一动......出手如电，力达拳面！嘿！”
他一个标准的弓步冲拳，动作迅猛有力，带起一阵微风，透着一股凌厉的气势。
“嘿！”“哈！”陈逸学得格外卖力，虽然动作还显得有些笨拙僵硬，但眼神专注，嘴里跟着发出稚嫩的呼喝声。
陈静也认真地跟着比划，仔细揣摩着发力的技巧和重心的转换。
院子里的动静渐渐大了起来，呼喝声和脚步声唤醒了隔壁屋的李建军和周刚。
两人揉着惺忪的睡眼，披着衣服推门出来查看。
一看这阵势，周刚推了推鼻梁上的眼镜，惊讶地问：“修远哥，你们这是……一大清早的，练操呢？”
唐修远停下动作，热情地招呼道。
“建军，周刚，来得正好！一起来啊！一日之计在于晨，练一套军体拳，活络筋骨，振奋精神，保准你们下地干活都有劲！”
李建军是个好动活泼的性子，一看这虎虎生风的拳法，立刻心痒难耐，把外套一甩。
“成！这个带劲！我也学学！以后看谁还敢欺负咱！”
说着就摩拳擦掌地加入了队伍，模仿着唐修远的动作，虽然姿势滑稽，但热情高涨。
周刚本来性格文静，有点犹豫，但看大家都这么积极投入，也不好意思独自站着，便推了推眼镜，有些腼腆地也跟着比划起来。
最后，连在厨房准备早饭的欧阳雨桐也被院子里的热闹动静吸引了出来，她系着围裙，手里还拿着棵葱，看到院子里一群人格外认真地“嘿哈”练拳，忍不住“噗嗤”一声笑了出来。
“哎哟喂！你们这是要把咱们这小院变成演武场啊？这是要上山打老虎还是怎么着？” 她笑着打趣道。
在大家的起哄和唐修远的鼓励下，欧阳雨桐也半推半就地加入了晨练的队伍，动作虽然柔美，却也有模有样。
一时间，小小的院落里充满了青春的活力、蓬勃的朝气与欢声笑语，为宁静的山屯清晨注入了一股昂扬的气息。
晨练结束，大家额角见汗，脸色红润，浑身暖洋洋的。
洗漱完毕，围坐在院里的石桌旁，吃着简单的早饭。
唐修远听说陈静今天打算上山采药，立刻开口。
“静静，今天我和你一起上山吧？我帮你背背篓，也能搭把手。顺便看看沿途有没有野兔、山鸡的踪迹，下几个套子，改善改善伙食。”
陈逸一听，眼睛立刻亮了，连忙咽下嘴里的粥，举起小手，急切地说。
“姐！我也要去！我保证不喊累，不乱跑，还能帮你采草药！” 他眼巴巴地望着陈静，满脸期待。
陈静看了看唐修远——有他在，安全绝对有保障，又看看一脸渴望的陈逸——让他多跟唐修远相处，培养“兄弟”感情正是时候。
她略一沉吟，便点了点头，故意板起脸，带着点严肃。
“行吧，看在你今天晨练表现不错，又这么积极的份上，今天就破例带你去。不过咱们可得约法三章：第一，不许离开我和修远哥的视线；第二，山路难走，不许半路耍赖皮喊累；第三，要听话，不能乱碰不认识的野果蘑菇！”
“保证遵守纪律！绝对不耍赖皮！”陈逸立刻挺起小胸脯，大声保证，脸上乐开了花。
李建军和周刚也有些心动，跃跃欲试，但想到今天生产队里已经安排好了给玉米地浇水的活计，只好遗憾地表示下次一定找机会一起去。
早饭过后，陈静、唐修远和陈逸三人便准备出发。
陈静背着一个大半人高的竹背篓以及那杆擦拭得锃亮的56式半自动步枪，里面放着采药的小锄头、麻袋、干粮和水壶，唐修远也是同样的装束。
陈逸也背着自己的小背篓，兴奋地蹦蹦跳跳。
三人有说有笑地走出小院，踏着被清晨露水浸湿、湿漉漉的土路，向着远处连绵起伏、笼罩在薄雾中的长白山余脉进发。
林间的空气清冷而湿润，混合着松针、腐叶和泥土的独特气息。
阳光透过高大树木的缝隙，洒下斑驳的光柱。
鸟鸣声此起彼伏，清脆悦耳。
陈逸像只出笼的小鸟，兴奋地跑在前面，不时蹲下看看路边奇怪的野花，或者被突然跳出的蚱蜢吸引，又赶紧回头催促。
“姐！修远哥！你们快点呀！太阳升高了，林子里的露水干了，好看的蘑菇就该躲起来啦！”
初入山林边缘，陈静一边走，一边耐心地教陈逸辨认路边能食用的野菜和可能出现的蘑菇。
同时那双敏锐的眼睛也不忘留意着草丛中、石缝里那些有价值的草药。
“呀！这里有一丛荠菜！真肥嫩！包饺子最香了！” 她蹲下身，用小铲子小心地将荠菜连根挖出，抖掉泥土，放进背篓的布袋里。
在一棵倒伏的朽木根部，她发现了几朵灰褐色、伞盖厚实的榛蘑，也仔细采下。“这是榛蘑，炖小鸡最鲜了。”
遇到成片的车前草、叶片肥厚的黄芩苗等常见药材，她也会顺手采一些品相好的放入背篓。