城市的霓虹灯次第亮起，勾勒出钢铁森林冷硬的轮廓。位于某cbd地下一层的“力王”健身房内，正是晚高峰时段，空气中弥漫着汗水、橡胶和隐隐的荷尔蒙气息。跑步机的嗡鸣、铁片撞击的铿锵、力竭时的低吼交织在一起，构成一幅现代都市人释放压力、雕琢肉体的典型图景。
在靠墙的深蹲架区域，气氛却有些异样。几个常来的老会员和一位身材魁梧、穿着紧身教练服的猛男教练，正围着一个看起来有些“格格不入”的年轻人。
年轻人名叫**韩铮**，游戏Id“气宗传人”。他身形不算高大，甚至有些清瘦，穿着普通的运动t恤短裤，看起来就像个刚入门不久的大学生。但此刻，他正站在深蹲架下，肩扛着明显远超他体型承受范围的重量——杠铃两端密密麻麻地挂满了大片，粗粗估算，早已突破200公斤大关！
而他竟然已经连续标准地完成了五次深蹲！每一次下蹲都稳如磐石，髋部低于膝盖，每一次站起都流畅有力，没有丝毫晃动或借力！更令人咋舌的是，他的呼吸悠长而平稳，面色如常，甚至连大气都没多喘一口，仿佛肩扛的不是数百公斤的铁疙瘩，而是两团棉花。
围观的人们，包括那位以力量见长的猛男教练，都看得目瞪口呆。
“我……我没看错吧？那小个子……扛的是两百二？”一个穿着背心、露出虬结肌肉的壮汉揉了揉眼睛，低声对同伴说。
“他刚才热身的时候，一百六十公斤就跟玩似的……这特么是哪里来的怪物？”
“你看他的呼吸！太稳了！这核心力量和控制力……简直非人类！”
猛男教练，人称“暴龙”，是这家健身房的镇店之宝，深蹲成绩接近300公斤，此刻也陷入了深深的自我怀疑。他清楚地知道，力量的增长遵循客观规律，绝无可能一蹴而就。这个叫韩铮的年轻人，上周来的时候，还是个连空杆都做得颤颤巍巍的纯新手，怎么才几天功夫，就变成了力能扛鼎的“超人”？
韩铮（气宗传人）缓缓将杠铃放回架子上，发出沉闷的撞击声。他直起身，活动了一下肩膀，脸上并没有什么得意之色，反而微微蹙眉，似乎对刚才的表现仍不满意。
“不对……‘气’还是不够沉，发力瞬间的爆发，比起在那边……差远了。”他低声自语着只有自己能懂的话。
“那边”，指的自然是《神话纪元：起源》中的陶方郡。
韩铮现实中对传统武术和养生极为着迷，进入游戏后，他发现这个“游戏”竟然有极其详尽的“呼吸法”设定。并非那种花哨的技能，而是一种需要凝神静气、引导体内“气息”按照特定路线运行的修炼法门，据Npc（主要是孙芸根据古籍和玩家描述整理）说，长期修炼可强身健体，延年益寿，甚至能隐约感受到所谓的“内力”。
这对韩铮来说，简直是发现了新大陆！他立刻将绝大部分游戏时间都投入到了这“呼吸法”的修炼上。在陶方郡的晨曦暮色中，在山林溪流旁，他摒弃杂念，一呼一吸皆契合着古老的韵律。起初毫无感觉，但随着时间的推移，他确实感觉到在游戏中的身体变得更加轻盈，耐力更好，力量也有所增长，甚至偶尔能察觉到一丝微弱的、暖流般的“气感”在体内流动。
他本以为这只是游戏设定的沉浸感体验，直到他退出游戏，回到现实。
第一次发现异常，是帮家里换桶装水。以往需要憋口气才能勉强抱起的18.9升水桶，那天他随手一提，竟感觉轻飘飘的，差点因为用力过猛而闪到腰。
起初他以为是错觉。但随后，他发现自己爬楼梯不再气喘，跑步时心肺功能强得惊人，甚至不小心被门夹到手，疼痛感也远比预想中轻，恢复得极快。
这才有了他来到健身房，想系统测试一下自己身体变化的举动。结果，不言而喻，震惊四座。
“兄弟！”暴龙教练忍不住走上前，拍了拍韩铮的肩膀，手感结实得不像话，“你……你这怎么练的？吃药了？”他下意识地往违禁药物方面想去，但看韩铮眼神清明，面色红润健康，又不太像。
韩铮回过神来，看着教练和周围人好奇又震惊的目光，心里咯噔一下。他总不能说，我是在一个全息游戏里练“内功”练出来的吧？
“呃……就是……最近调整了一下呼吸方法，还有……作息。”韩铮含糊其辞，试图蒙混过关。
“呼吸方法？”暴龙教练瞪大了眼睛，“什么呼吸方法这么神？能让你一周时间深蹲重量翻几倍？你这进步速度，科幻片都不敢这么拍！”
旁边有人起哄：“小哥，你是不是会内功啊？就像小说里写的那样？”
“内力哥！绝对是内力哥！”另一个年轻人兴奋地拿出手机，悄悄对准了韩铮。
韩铮顿时头大如斗。他性格内向，不喜张扬，只想安安静静地测试一下身体变化，没想到引来这么大关注。
“没有没有，就是普通的腹式呼吸，可能……可能我天生力气就比较大，之前没发掘出来。”他一边说着，一边就想赶紧离开这个是非之地。
然而，他刚才那非人的表现早已引起了整个自由力量区的注意。那个拿着手机的年轻人，更是将他轻松完成二百二十公斤深蹲的全过程，以及他与教练对话的片段，偷偷录了下来，随手发到了某个短视频平台和本地健身群里，配文：“**惊现‘内力’小哥！一周从萌新变大神！深蹲220kg面不改色！这是碳基生物能有的进步速度？**”
视频一开始只是在小范围健身爱好者群里流传，但内容太过震撼和匪夷所思，很快就如同病毒般扩散开来。
“卧槽！p的吧？这重量这体型？”
“看着不像p的，角度也没问题……这哥们儿哪个 gym 的？想去围观！”
“呼吸太稳了！这核心力量我跪了！”
“内力？别说，看他那淡定的样子，真有点像练家子！”
“求小哥联系方式！求教学！多少钱我都学！”
“内力哥”这个名号，不胫而走，在本地网络圈子里小火了一把。甚至有一些猎奇向的自媒体账号开始转载，引发了更多关于“传统武术”、“内力是否存在”、“人类潜能极限”的讨论。
韩铮对此一无所知，他正烦恼着下次该去哪家更偏僻的健身房，或者干脆自己买点器械在家练。他登录游戏论坛，想看看其他玩家有没有类似经历，却发现大家的讨论焦点还在“感恩回馈节”和“广场舞阵型”上，似乎像他这样专注于“修炼”并获得现实反馈的，还是极少数。
他点开与孙芸（管理员）的私信界面，犹豫了一下，还是发送了一条信息：
“管理员大人，请问我们修炼的‘呼吸法’，在现实世界中……是否也会产生些许影响？”
过了许久，就在韩铮以为不会得到回复时，光屏上浮现出一行简洁的文字：
“**万界之理，或有相通。谨守本心，自行体悟。**”
这模棱两可的回复，让韩铮更加确信，这个“游戏”绝不简单。他所修炼的，恐怕不仅仅是游戏数据，而是某种……真实不虚的，能够跨越世界壁垒影响身心的古老法门！
一股前所未有的兴奋与敬畏，涌上他的心头。
他退出论坛，看着窗外沉沉的夜色，再次摆出了“呼吸法”的起手式。这一次，他的意念更加集中，呼吸更加绵长，努力追寻着那在“游戏”中曾捕捉到的一丝微弱的“气感”。
现实世界的喧嚣与“内力哥”的虚名，如同过眼云烟。他追求的，是藏在那看似虚幻的“游戏”之后，更为浩瀚和真实的生命奥秘。
而在网络的某个角落，那段“内力哥”健身的视频，依旧在悄然流传，吸引着一些并非普通健身爱好者的、带着特殊目的的目光。虚实之间的界限，因为这群特殊的“玩家”，正在变得越来越模糊。