凌晨四点，营区的喇叭还没来得及撕破晨雾，负重训练场的探照灯已经在地面织出了银灰色的网。晏骁站在起跑线后，35公斤的负重包压得肩胛骨生疼，背包带在作训服上勒出两道深痕，像要嵌进肉里。他低头拽了拽裤脚，膝盖上的护膝已经磨得发亮，这是上个月在碎石坡上摔了七次后，老班长硬塞给他的，说“晏家的人可以流血，但不能断了腿”。
【“极限负重越野”训练启动，难度：精英级。目标：50公里混合地形越野，负重35公斤，限时8小时。基础奖励：“极限耐力”属性永久+0.5，“负重步态优化”熟练度+20%。超额奖励：若7小时内完成，解锁“高原负重适应”初级模块（海拔3000米负重效率提升15%）。】
系统的提示音比探照灯的电流声还冷静。晏骁活动了下手腕，掌心的茧子在战术手套里蹭过，传来熟悉的粗糙感——这是三个月来每天加练200个俯卧撑磨出来的，硬得能在墙上划出白痕。他的目光扫过前方的路线图，从水泥路到碎石坡，从溪流浅滩到密林陡坡，50公里的路程像条盘踞的蛇，藏在晨雾深处。
“各就各位！”教官的吼声裹着寒气砸过来，手里的信号枪在灯柱下泛着冷光。晏骁深吸一口气，将呼吸调整到“长吸长呼”的节奏——吸气6秒，屏息2秒，呼气8秒，这是“高原呼吸法”的基础版，能让氧气在肺泡里停留更久，系统说这在长距离越野中能节省10%的体力。
“砰！”
信号枪的枪响还没落地，晏骁已经冲了出去。作训靴踩在水泥地上的声音很脆，步频稳定在每分钟130步，这是系统根据他的身高、腿长和负重计算出的最优频率，每一步的落脚点都精准地踩在地面的接缝处——那里比水泥面稍软，能减少膝盖的冲击力。
前5公里是熟悉的水泥路，队伍像条黑色的长龙在晨雾里穿行。晏骁保持在第一梯队，身后紧跟着赵峰和三班的李锐。赵峰的呼吸已经有些乱，粗重的喘息声在雾里格外清晰，晏骁侧头看了一眼，发现他的背包带歪在一边，铅块的重心明显偏了。
“带子！”晏骁喊了一声，伸手帮他把背包带拽到正确的位置。指尖触到赵峰汗湿的衣领，对方打了个哆嗦，脚步却稳了些：“谢了骁哥，这破包快勒死我了。”
【触发“装备协同调整”事件，“团队协作”熟练度+1.8%，当前62%。】
晏骁没接话，注意力已经落在前方的岔路口——左边是近路，但要翻过一道20度的陡坡；右边是缓坡，却要多绕1.5公里。系统【路线能耗分析】弹出：【陡坡路段能耗比75%，缓坡路段能耗比60%，建议选择缓坡，保留体力应对后续地形。】
他果断拐向右边，赵峰犹豫了一下，也跟着拐了过来。李锐却冲左边坡顶扬了扬下巴：“怂了？这点坡都不敢上？”说着就冲了上去，背包在背上颠得像要散架。
晏骁看着他的背影，没说话。上个月的20公里越野，李锐就是因为贪近路摔断了脚踝，现在走路还带着点跛。系统说得对，长距离越野拼的不是一时的快慢，是对节奏的掌控——就像爷爷常说的“行军打仗，粮草比速度重要”。
跑过10公里时，水泥路变成了碎石滩。鸡蛋大小的石头在脚下硌得生疼，晏骁的“碎石路步态”自动激活：双脚外撇成15度角，步幅缩小到35厘米，膝盖微屈像装了弹簧，每一步都从石头的棱面滑过，而不是硬碰硬。这是他用50公里的摔跤换来的技巧，系统【碎石适应】熟练度已经到了88%。
赵峰却没这么幸运，脚下一滑，重重摔在地上，背包里的水壶滚出来，在石头上撞出“哐当”的响声。晏骁立刻停下，把他拉起来，看到他的膝盖擦破了皮，血珠正往外渗。
“没事吧？”
“没事没事。”赵峰摆摆手，想继续跑，却疼得龇牙咧嘴。晏骁从背包里掏出急救包，用碘伏给他消毒，又撒上止血粉，动作快得像在完成战术动作——这是“战场急救”技能练到70%的效果，包扎速度比卫生员还快20秒。
【“应急处理”熟练度+3%，当前65%。获得“同伴状态共享”临时效果：可实时感知赵峰的体力值（当前剩余68%）。】
重新上路时，两人落后了近200米。晏骁却没加速追赶，只是保持着稳定的步频，同时用余光留意赵峰的状态——系统显示他的心率已经到了165次\/分钟，必须控制速度。
15公里处的溪流是第一个补给点。炊事班的老王举着水壶喊：“晏骁！赵峰！这边！”铁桶里的绿豆汤冒着热气，混着姜味在晨雾里散开。晏骁灌了半壶，绿豆的清甜混着姜的辛辣滑进喉咙，系统【能量补充】提示：【糖分吸收效率提升30%，可持续供能1.5小时】。
他注意到李锐也在补给点，正坐在石头上揉脚踝，脸色发白。晏骁走过去，把自己的水壶递给他：“喝点姜茶，防抽筋。”
李锐愣了一下，接过水壶，声音有点闷：“谢了。”
晏骁笑了笑，没多说。在这50公里的路上，没人是真正的对手，能一起跑到终点的都是战友——这是他穿越过来后，在训练场上悟到的第一个道理。
过了溪流，地形变得复杂起来。20公里到30公里是密林陡坡，坡度最高达35度，地上铺满厚厚的腐叶，底下藏着深不见底的烂泥坑。晏骁的“腐叶地形识别”技能派上了用场：脚踩下去时，若腐叶发出“噗嗤”声，说明底下是烂泥，必须绕行；若发出“咔嚓”声，说明有树根，可以借力。
他像只山猫似的在坡上跳跃，背包的重心随着身体的起伏微调，始终保持在脊椎正上方。这是“动态重心控制”技能的效果，能在上下坡时将负重的额外能耗降到最低，上个月他还在这摔进过烂泥坑，浑身臭了三天。
赵峰跟在后面，明显体力不支，脚步越来越慢。晏骁捡起根碗口粗的树枝，削掉枝丫递给他：“拄着，省点力。”这是系统【辅助工具利用】提示的，一根合适的拐杖能节省15%的腿部力量。
赵峰拄着拐杖，果然轻松了些：“骁哥，你这脑子怎么长的？啥都懂。”
晏骁指了指自己的头：“不是我懂，是有人教。”他没说“有人”是系统，在这个世界里，爷爷和父亲留下的那些话，或许就是另一种形式的“系统”。
30公里处的检查点，教官在登记时间时皱起了眉：“晏骁，你这速度比上次慢了12分钟，怎么回事？”
“带个人。”晏骁指了指赵峰，对方正靠在树上喘气。
教官看了看赵峰，又看了看晏骁，没再说什么，只是在登记册上画了个五角星：“注意时间，还剩4小时。”
离开检查点时，赵峰的体力值已经跌到45%，系统提示【建议强制休息10分钟】。晏骁却没停，只是把自己的负重包解开，匀了5公斤铅块到自己包里：“这样能轻点。”
“那你……”
“我没事。”晏骁拍了拍他的肩膀，大步向前走去。额外的5公斤确实增加了负担，肩膀的疼痛瞬间加剧，但他的步频没乱——系统【负重适应性】临时提升了10%，这是“同伴激励”带来的隐藏加成。
35公里到40公里是最难的“魔鬼路段”，一段长5公里的沼泽地，脚下的烂泥能没过小腿，每走一步都像要被吸进去。晏骁的“沼泽脱困”技能自动激活：身体前倾，重心放在前脚，每一步都要等脚底踩实了再拔腿，同时用树枝探路，避开那些冒泡的“陷阱坑”。
他走在前面，用树枝在泥里插出一个个标记，赵峰踩着他的脚印往前走，节省了不少力气。泥浆溅在两人身上，从头到脚都裹着层黑褐色的泥壳，只有眼睛还亮着，像两盏在沼泽里穿行的灯。
40公里时，赵峰突然腿一软，跪倒在泥里，再也起不来了：“骁哥，你走吧，别管我了，我真不行了。”他的声音带着哭腔，眼泪混着泥浆往下淌。
晏骁蹲下来，看着他的眼睛：“你爷爷是抗美援朝的老兵，对吧？”
赵峰愣了一下，点了点头。
“那你就不能在这烂泥里趴着。”晏骁把他拽起来，“老兵的孙子，得站着冲过终点。”
他把赵峰的胳膊架在自己肩上，半扶半拖着往前走。系统【负重拖拽技巧】弹出：【将同伴重心置于自身右前方30厘米，步频降至90步\/分钟，可减少30%能耗】。晏骁照着调整，果然没那么吃力了。
剩下的10公里，两人几乎是挪着走完的。赵峰的体力值跌到15%，全靠意志力撑着；晏骁的体力也只剩30%，肩膀被赵峰的重量压得麻木，每一步都像踩在刀尖上。但他们没停，嘴里数着“一、二、三”，像两个齿轮，互相咬合着往前转。
冲过终点线时，计时器显示6小时58分。赵峰瘫在地上，嚎啕大哭；晏骁也靠在栏杆上，大口喘着气，视线里的世界在打转。
【极限负重越野完成，耗时6小时58分，超额达成目标！奖励“极限耐力”属性+0.6（当前评级A+），“负重步态优化”熟练度+25%（当前98%），解锁“高原负重适应”初级模块。】
教官走过来，手里拿着两块军功形状的奖牌，一块递给晏骁，一块递给赵峰：“你们俩，是今天唯一一组全员完成的。”
晏骁接过奖牌，金属的冰凉透过沾满泥浆的手传来，却烫得他心口发颤。他看着赵峰手里的奖牌，突然明白，这50公里的负重越野，他背负的不只是35公斤的铅块，还有比铅块更重的东西——是战友的信任，是军人的责任，是那些刻在骨子里的、关于“坚持”和“守护”的传承。
夕阳把两人的影子拉得很长，叠在一起，像一个人。远处的训练场上，新的队伍正在集结，口号声在暮色里回荡，和他们粗重的喘息声交织在一起，成了这个傍晚最动人的歌。
【下一阶段训练预告：“72小时野外生存对抗”，分组进行，需在无补给条件下完成侦察、伪装、袭扰任务，胜者可获得“战术指挥”技能包。】
晏骁把奖牌塞进怀里，和爷爷的照片放在一起。他扶着赵峰站起来，两人互相搀扶着往营区走，每一步都走得很慢，却很稳——就像系统说的，真正的强者，不是能一个人跑多快，而是能带着同伴走多远。
泥地里的脚印歪歪扭扭，却一直通向营区的灯光，像一串正在生长的勋章。