钟鑫把自己的衣服尺码报到了工会主席那边。剩下的也就是自己开始练三级跳了，这个事儿说白了，纵然是千百个不愿意，但是毕竟是报上去了，但是还是要好好弄一下的。
院里面还真的从体育学院请来了专门的教练，教所有的人怎么去快速的速成各个项目。其实跑步的最好说了，找好发力点，学会什么送髋扭胯什么的就行了。
就是他们这些跳远跳高的，这个玩意那不是三五天就能学会的了，教练跟他们说了半天，这些人听得也是晕晕乎乎的，那玩意人家练了多少年了，自己这就两周时间，就按钟鑫说的，大腿不拉了筋那就算是不错的了。
教练反正是讲完了，然后就让钟鑫去实践，你这个玩意第一次跳。钟鑫能跑是跑，但是一到后面那三级跳那块，他是真的不敢扯开了腿去啊，一个是自己确实扯不开，另一个，那个东西真的他不是那么好弄的。
就看教练做的动作，嘿，那叫一个漂亮，那腿跳起来都快够在空中劈一个大叉的了，自己这跳上去说白了不把腿拧了那就算是自己走运了。
“钟主任，您这不对，您看啊，您主发力腿应该是做出这样的一个起跳的动作。然后顺势腾空，后腿张开，前腿落地之后迅速交替，然后再次发力弹跳。”
“不是……这玩意是说得简单，我这个腿也张不开啊关键是。”
“这样，您先压压腿，我帮您一块。”
教练给钟鑫摆好了姿势，钟鑫按照要求把自己弄好了之后，教练直接上来就开始压。
“哎哎哎哎哎哎哎哎哎！教练，不行不行不行，要坏要坏，要抽筋！抽筋！”
“没事，再忍一忍！5，4，3，2，1！好嘞。来，换一边。”
“还来啊？”
“拉完了就行，筋长一寸，寿长十年，这好事儿。来来来来。”
钟鑫换了一边，教练又直接压上去，这一下更狠，钟鑫差点直接没喘过气来。
“哎哎哎，慢点慢点慢点慢点，不行不行要命要命。”
“行了行了啊，忍一忍，深呼吸深呼吸。马上就好了， 有点喘不过气是正常的啊。深呼吸啊。”
给钟鑫压完了腿，教练说：“来站起来，试试看。肯定比刚才好点了。”
钟鑫站到了助跑道上，活动了一下腿，感觉好像确实舒展开了一些。
“来啊，准备，跑！”
钟鑫在助跑道上开始奔跑，教练在旁边跟着，到了第一道线的时候喊道：“跳！”
钟鑫直接挺身跳了起来，然后大踏步的就开始往前蹦。
“起！”
在沙坑边钟鑫直接跳了起来，身体迎着太阳就飞了出去，然后一下子踩在沙坑里面。
“可以，这就可以了。非常标准了。”
“这就非常标准了？”
“对于一个初学者来说，这真的不错了。这两天您再多练练，肯定没问题了。”
其实不光是军地院，科委下面的所有的单位都在各种的找教练，找关系给自己的运动员培训。体院的教练都快不够用了。说白了，这些人其实也都是学生，大家都是一个系的，免不了的回去就互相的交流。
他们交流完了到了单位，钟鑫他们这些人也都问呢，哎，某某单位是不是也从你们这找的人啊。他们怎么样啊如何如何的。
过了几天，院工会把比赛服什么的拿了回来，在大厅里面摆了个桌子就开始发了。
“在这边签字，然后领自己的衣服啊。”
钟鑫在运动员名单上找到了自己的名字，签上之后刚要去领自己的衣服。工会的人说：“等会钟鑫，这还一个你的名字。”
“啊？我不就一个么。”
“这名单上还有您。”
钟鑫拿过来一看，发令保障人员名单？
“唉不是，这什么时候给我报上的？没人和我说啊。”
“院长的意思，保障人员不太够用了，所以所有田赛的运动员除了本身的比赛之外，也都兼职保障了，比赛的时候优先去比，然后回来继续保障。”
“就不能找别的单位得来？”
“那就不知道了。”
没办法了，钟鑫只能签了字，然后领了两套衣服回来。不过也行吧，白落下两套衣服外加上两双鞋。
“抓紧拿办公室试一试，衣服不合适的没办法，鞋不合适了抓紧拿回来，还能给换。”
“嗯……还行啊，都是大牌子的。”
回到办公室，钟鑫打开比赛服看了看，倒是大牌子。在后面印上了滨河军地院的名号就变成了定制款了。
下身是一条短裤，鞋的话也是专门的轻便跑鞋，钟鑫上脚试了试，嗯还行，正好正好的。
“还行啊，是这个意思啊。”
钟鑫正在办公室里面试呢，周梦洋拿着衣服也进来了。
“哎，你也回来了啊。”
“啊，咱院还给发衣服啊。这可是好衣服。”
“你要不也试试吧。我出去。”
刚出来，马涛也从办公室换好衣服出来，马涛身上是保障人员的衣服，是白底儿天蓝色纹路的，下身是一条白色的裤子和一双白色的运动鞋。
钟鑫身上的运动员衣服是白色带着橘黄花纹的，下身是白色短裤，鞋子也是和上衣同款色系的。。
“哎，你们这运动员的衣服是比我们这个保障的好看啊。”
“咱换换？”
“我不跟你换，我这老胳膊老腿的，上去还没怎么的就废了。哎你怎么出来了？”
“周梦洋在屋里换衣服呢。”
“啊，我说的呢。你练的怎么样了？”
“那玩意又不是个速成的活，大差不差就完了，反正别的单位也就是个半斤八两了。”
“听你这意思，奔着第一名去了？”
“哈？我？第一名？您要不回办公室回个笼？您看我长那个第一名的那个面相了么。”
“我觉得你倒是有。好好练啊。晚上是不是还要练啊。”
“可不咋的，现在不是每周的一三五都要练么。”
“哦对，今儿礼拜三。”
两个人正在说，周梦洋把办公室的门打开了，其实小姑娘长得确实不错，就是平常也不怎么打扮收拾，衣服也都是旧旧的，这换上个新衣服，人也精神了不少。