藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

遂宁默默加重了一点力道,虚握着拳,在他酸痛的肌肉上不轻不重地捶打。几分钟后,汪苏泷紧绷的肌肉明显松弛下来,他长长舒了口气:“好了,舒服多了,谢谢你啊。”他撑起身子坐起来,感觉神清气爽了不少。

“不客气!”遂宁这才安心地拿起自己的水果叉,继续消灭剩下的水果。吃完后,她看看时间,起身准备开始烹饪午餐。

一直坐在客厅沙发上的汪苏泷,看着厨房里那个系着围裙、开始忙碌的纤细身影,嘴角不自觉地微微翘起,露出一丝连自己都没察觉的温柔笑意。他放下手机,起身朝厨房走去。

“我来帮忙了,”他走到水槽边,很自然地拿起一头大蒜,“我来剥蒜吧。”说着就熟练地剥了起来。

两人一个主厨,一个帮厨,配合默契。汪苏泷递调料,遂宁掌勺;汪苏泷洗菜,遂宁切、配。厨房里烟火气升腾,食物的香气渐渐弥漫开来。

午餐摆上桌,汪苏泷看着眼前色香味俱全的可乐鸡翅、西兰花肉丝、蒜蓉茼蒿,脸上洋溢着纯粹的幸福,夹起一块鸡翅咬了一大口,含糊不清又带着点孩子气的任性宣布:“决定了!今天晚上不做饭了,出去吃!我要吃烤冷面、东北麻辣烫、螺蛳粉……减肥?明天再说!”

遂宁看着他大快朵颐的样子,放下筷子,认真地看着他的眼睛:“泷哥,其实我觉得你真的不用再减了。现在这个体重,已经够瘦了。我看很多粉丝都在超话里喊话,说你瘦脱相了,求你别再减了。”她的语气带着真诚的担忧。

汪苏泷咀嚼的动作慢了下来,眼神微垂,盯着碗里的米饭,声音低了几分:“再减减吧……胖了上镜效果不好,会被说……”后半句他没说出口,但遂宁立刻明白了——前段时间某些营销号对他身材的恶意嘲讽,他一直记在心里。

“您现在多少斤?您计划减到多少呢?”遂宁的声音更轻柔了。

“今天早上秤的……115斤,”汪苏泷沉默了几秒才回答,“目标是……100斤吧。”

“不行!”遂宁拧着眉头,“100斤对你的身高来说太瘦了!会伤身体的!咱们先定个小目标,到110斤看看状态,好不好?”她放缓语气,带着点劝哄的意味,“现在,你脸颊都有点凹下去了。”

汪苏泷沉默了很长时间,筷子无意识地拨弄着碗里的米饭,像是在进行激烈的思想斗争。最终,他妥协般地叹了口气:“……先看看上镜状态吧。”声音里透着一丝无奈和不甘。

“行!”遂宁立刻抓住他松动的口风,朝他伸出手,掌心向上,“那,您的减肥食谱呢?今天放纵完,明天开始咱们就严格按食谱来。给我看看?”

“呃……”汪苏泷的表情瞬间变得有些心虚,眼神飘忽,像个做错事被抓包的人,抬手挠了挠后脑勺,“没……没食谱。之前太忙了,经常……一天就吃一顿饭,不知不觉就瘦下来了……”

“怪不得呢!”遂宁恍然大悟,声音不由得提高了一点,终于明白为什么丹宁姐这两天都发信息叮嘱她,让她劝汪苏泷好好吃饭别再减了,“怪不得瘦得这么快!又唱又跳消耗那么大,一天还只吃一顿!这不行的!下午去完健身房,还有别的工作安排吗?”

“没了,怎么了?”汪苏泷有些疑惑地看着她。

“我想约个营养师,”遂宁拿出手机,快速翻找着通讯录,“我认识一个很专业的,口碑特别好,很多人找他调整饮食结构,健康减脂效果很好。我之前……嗯,有段时间也找过他,体验不错。”

汪苏泷看着她认真的样子,心知她是为自己好,便没有拒绝这份好意:“行吧,下午去看看。”

“那你现在就多吃点!”遂宁立刻给他夹了一大块可乐鸡翅,放到他碗里,故意用夸张的语气调侃,“啧啧啧,可怜见的,过了今天这村儿,就不知道啥时候才能再吃到这可乐鸡翅的店儿喽!”

“航航航航,”汪苏泷被她逗笑,也彻底放开了,“那我可就不客气了!”他夹起鸡翅,大快朵颐起来。

饭后,两人各自忙了一会儿。遂宁把凌晨完成的画稿最终确认发给甲方,收拾好碗筷放进洗碗机,拨通了找好的电话。

电话很快接通,陈林岑温和沉稳的声音传来:“遂宁?怎么这个时间打来?有事吗?”

“林岑哥,”遂宁语气带着点不好意思,“是这样的,我刚接了个私人助理的活。然后我老板他……最近在减肥,方式有点……激进,我担心他身体出问题,想带他去你那做个专业咨询,制定个安全点的方案。你今天下午能帮我临时加个号吗?插个队?”她一边说,一边无意识地用水果叉戳着盘子里的草莓。

“你老板?”陈林岑的声音带上了关切,他放下了手中的鼠标,扶了扶鼻梁上的眼镜,“谁啊?靠谱吗?你什么时候来的北京?怎么也不提前跟我说一声?”一连串的问题透露出他的关心。

“靠谱靠谱!人可好了!”遂宁连忙说,下意识地看了一眼不远处正在刷手机的汪苏泷,压低了一点声音,“就这两天刚来的,想着安顿好再联系你,就没麻烦你……”

电话那头沉默了两秒:“行吧。你们下午大概几点能过来?”

“下午四点左右可以吗?”

“四点……”陈林岑似乎在查看日程,“可以。你直接带他来我工作室,还记得在哪儿吧?”

“记得记得!太感谢了林岑哥!”遂宁的声音立刻轻快起来。

“嗯,下午见。”陈林岑挂了电话。手机屏幕暗下去后,他按下了内线电话:“李助理,帮我把今天下午四点之后的预约都往后顺延一下。四点我有朋友过来。”

藏书吧推荐阅读:先婚后爱,冰山傅总对她上瘾反派弟子全舔狗?摆烂师尊浪浪浪貌美继室摆烂后,禁欲权臣他慌了穿书七十年代:开局多一个老公时来允转重生之我在直播间卜卦续命被卖后,她只想苟在一亩三分地上穿越从一拳开始闺蜜双穿!我们真的只是朋友!重生后,偏执世子对我死缠烂打jojo:DIO兄妹的不妙冒险逃荒:有粮有钱心不慌四合院:万倍经验暴击,众禽慌了御厨重生:苏禾的现代美食传奇末世重生,开局打造顶级安全屋菜鸟杀手日常苟命顺手破案郁爷老婆总想回娘家炮灰一身反骨,为了续命嘎嘎舔快穿带娃:开局精神控制躺赢末世我靠捉鬼发家致富跟男主的病弱小叔互换身体后迟来的深情,我不要了!史莱姆的我捕捉小舞不过分吧穿越农家种田遇上王爷灵异悬疑小说集张起灵!回头!亮平破碎信念同伟钟小艾越界冲击海岛求生:我靠捡垃圾成神满门殉国你悔婚,我娶嫂嫂你哭什么?快穿精灵梦叶罗丽穿越到乱世,种田种成了女帝快穿之旅,创世神追妻无下限掀饭桌!小疯批夺回气运后不忍了花瓶主母的自我修养海贼:宇智波的航行偷听心声后,垫脚石家族杀疯了斗罗之月轩交流生何其自性,能生万法低调修仙摆不起,老六竟是我自己父母爱情:江卫民的躺平生活逗比仙警与冷硬罪犯游请神临花语剑心重生后,成了清冷首辅前夫白月光我家顾总是个炫妻狂魔穿越成伯爵小姐我的爸爸是最终BOSS我和死对头在语音厅硬碰硬江少的心尖宠:又乖又野【原神】我在时空中寻找爱的血肉
藏书吧搜藏榜:野玫瑰欲又撩,太子爷失控诱捕我爹哪去了菟丝绕红缨玄学直播捉鬼忙,看看今晚谁塌房两只虫崽在垃圾星的日常生活乖乖的,不许逃没错,我的卡牌是辛弃疾怎么了我一个小刑警,你让我当鬼差帝少动情,顾大小姐三年抱俩离婚后她空降热搜末世:探寻龙头脉无限:开局成为海虎之弟南宫轩与上官洛儿倾城之恋爷,您夫人又管不住了月华倾心遮天之阴阳道以前上班的不成功日记人在斗罗,开局觉醒时间零美女天才中医与黏人总裁综穿:捣乱从甄嬛传开始恋综爆火后,哥哥他坐不住了海贼里的龙珠模拟器平安修行记蚀骨情深,顾总他上头了四合院:精神病面前禽兽算个球斗罗:佛道双魂,我玩转诸天横空出世的娇帝君火葬场女工日记骑行异事重生端木,我不吃牛肉我,赤犬大将,开局轰杀逃兵王废物公子神豪富婆,这点小钱洒洒水啦姐弟恋:好想和你一起长大女孩子会喜欢逗比的吧?不是吗?唉!又是一天把亲爹气的直跺脚!时不时吐血的我在柯南身边怎么活锦鲤四岁半捡的妹妹超旺家七零军婚:重生后被兵哥哥盯上了如意茶馆叶罗丽之重生归来,我依旧爱你当我在火影成为空律洪荒:我袁洪一心求稳,人间清醒带着抽卡系统穿综漫完了!订婚前夜禁欲战神闯我闺房女配给大反派生孩子后,男主疯了最后的任务,许我为妻我重生成为了曙光圣者崩坏:成为梅比乌斯的妹妹明月揽星辰
藏书吧最新小说:五零军婚:再次回归震惊军区大院我陪状元哥哥惩奸除恶港综:大嫂问我肾好吗?何解嘘,今日恋爱模拟进行时综武:躺赢开局,妻子邀月!天降双系统砸脸,我不无敌谁无敌带领宇智波决战万界绝区零无限突围玄幻:我剑道通神,功法自动修炼穿越之影视作品集我身蜈蚣煞:靠吞鬼成了阴商大佬谢大佬,你家沈老师马甲有点多!一点丹心穿越到魔法世界当钢铁女王娘亲,爹又被陛下拖去砍头啦!邪修成大道崩铁,出云少帅!我们不合适快穿囤货,我在时空裂缝开挂穿成男女主分手后趁虚而入的女配未曾遇见的你星穹铁道:我不是后土东北第一女巴图鲁穿越abo大佬她来到人间后杀疯了天师张道陵传奇港综:枭雄崛起,从铜锣湾开始重生:我媳妇是憨批开挂的人生从投胎开始修仙界都在抗议朕用核弹重生茶香暖八岁仙帝起源逍遥兵王的战斗娇气殿下卿卿如晤穿越魔法界,满级账号逆天改命成为星,给异世界点米家震撼网王:公主殿下在立海大火影:体术成神,肉身锤爆尾兽第十分界线转学后,被同学小舅盯上了和冤家合约HE了浮光深处终是你穿书之女将军和皇上的甜蜜纠葛四合院:开局勒死聋老太,杀光了逆袭星冕穿越:成为灰太狼咸鱼躺平,剑圣求我出手【盗墓】天赐琉璃:哑父与少年极速心跳:破产千金与纨绔车神锦绣六零:灵泉甜妻幸福日常抓住小狐妖,看你往哪儿逃