周六的晨光刚漫过社区的石板路，路面被晒得暖融融的，踩上去都不凉脚。林辰背着帆布包站在宿舍楼下，包的侧袋里塞着个粗布包 —— 里面是苏晓冉昨天精心挑的黄芪片，还有提前泡软的党参段。黄芪片切得薄，透着淡黄油亮的颜色，指尖轻轻碰一下，就能闻到股微甜的药香。粗布包上贴着张浅黄便签，是苏晓冉娟秀的字迹：“昨天翻《神农本草经》，里面把黄芪叫‘黄耆’，说它能‘补虚，主痈疽久败疮’。我特意挑了三年生的，药店师傅说年份够的黄芪，断面能看见‘菊花心’，补气效果最足。还泡了党参，俩搭着煮，补气不燥，还能添点力气。”
“辰儿！等我会儿！” 胖子的声音从楼道里撞出来，手里拎着个印着蓝白格子纹的保温桶，跑起来桶盖偶尔 “咔嗒” 响一声。掀开桶盖，雪白的山药糕冒着细白热气，还裹着股米香：“我妈早上五点就爬起来蒸的，说山药能健脾益气，吴奶奶腿软没劲儿，吃这个正好养着。苏同学呢？她那煮药的搪瓷锅带来没？”
“在这儿呢！” 苏晓冉的声音跟着飘过来，手里拎着个米白色搪瓷锅，锅耳缠了圈浅蓝棉线，摸着手感软乎乎的：“这锅是我妈新给我的，煮补气的药不串味。昨天我特意把黄芪片捣了捣，李东垣在《脾胃论》里专门说过‘黄芪补气，须微捣之，则其气易出’，要是不捣，药效都闷在药片里，熬半天也出不来。”
三人往公交站走，风里裹着点菜园飘来的青菜香，软乎乎地贴在脸上。苏晓冉把搪瓷锅抱在怀里，跟林辰说社区阿姨的微信内容：“阿姨说吴奶奶腿软快俩月了，走路得扶着墙慢慢挪，上台阶得歇三次，手里还总拎着个小凳子备用。上次去买菜，走了没五十米就累得蹲下来，连最爱吃的青萝卜都没买成。吃了不少钙片，也没见好，现在连院子都少出了，天天坐在门口小菜园边发呆。”
林辰摸了摸布包里的黄芪片，想起昨夜翻的老医书，语气很稳：“《黄帝内经》里说‘气主煦之，血主濡之’，这话我爷爷以前也跟我说过。吴奶奶这是气虚，气就像身体的‘动力’，能推着身子活动，气虚了就没劲儿，腿自然软。黄芪能补肺气、健脾气，党参还能帮黄芪添把劲，再按足三里、三阴交穴通经络，配合祝由术，能帮着补气血、长力气。”
胖子在旁边挠了挠头，有点不好意思地说：“要不要带点热乎水？上次周爷爷胃口差的时候，先喝了点温水垫胃，说舒服多了。”
“带了，” 苏晓冉晃了晃手里的保温杯，杯口飘着细白热气，“里面是温的红枣水，枣提前切了口，甜味都渗到水里了，不齁嗓子。吴奶奶要是觉得黄芪水淡，兑点正好。”
公交站台上没几个人，就两个晨练的老人在慢悠悠甩着胳膊走，手里还攥着太极球。胖子找了个干净的石墩子，赶紧让苏晓冉坐：“你抱着锅别累着，我跟辰儿站着就行。上次去周爷爷家，你手冻得发红，这次戴手套了吧？”
苏晓冉笑了，从包里掏出双浅棕色的棉手套：“戴了，给你也带了双。你晨跑总说手凉，这个加了绒，比你上次戴的厚，跑起来不冻手。”
胖子接过手套，耳朵有点红，赶紧套在手上：“谢了啊，这手套摸着软乎乎的，比我妈上次在菜市场买的那种硬邦邦的舒服多了。”
公交来的时候，车厢里很空，靠窗的位置都没人。苏晓冉小心地把搪瓷锅放在座位旁边，林辰则把装药材的布包揣在腿上，怕人多的时候挤皱了。车开起来，苏晓冉翻开小本子，上面画着吴奶奶家的路线，还标了个小菜园的简笔画：“阿姨说吴奶奶家在社区西边，门口有个小菜园，种着青菜和萝卜，现在青菜还绿油油的，一眼就能看见。”
林辰凑过去看，本子上还记着黄芪水的煮法：“水开后放黄芪、党参，煮二十分钟，最后放三颗红枣、一把枸杞煮五分钟，别煮太久，不然枸杞会烂成泥。” 他忍不住笑：“你连枸杞煮多久都记着，我都快忘了要加枸杞。”
苏晓冉的耳尖红了，赶紧把本子合上：“就是怕弄错了，吴奶奶本来就没力气，别再让她喝着不舒服。”
到社区门口时，社区阿姨已经在站牌下等了，手里拎着个蓝布袋子：“你们可来了！吴奶奶一早就坐在菜园边的小凳子上等，说怕你们找不着。我给带了碗小米粥，熬得稀烂，她现在胃口弱，正好能喝小半碗。”
跟着阿姨往社区里走，路上看见李奶奶在菜园边摘青菜，竹篮里装得满满当当，青菜叶子上还沾着露水。她老远就挥着手喊：“小伙子，姑娘！一会儿来我家拿腌萝卜啊！刚腌好的，脆生生的，配粥吃最香！”
吴奶奶家果然在社区西边，门口的小菜园打理得干干净净，青菜长得绿油油的，埂上还种着几棵小葱，叶子上沾着点露水，看着就精神。吴奶奶坐在小凳子上，穿件深蓝色的棉袄，领口别着个布扣，手里攥着根磨得光滑的木拐杖。看见他们来，想撑着拐杖站起来，腿一软又坐回凳子上，脸上透着点无奈：“老了不中用了，连站都费劲。”
“奶奶您别着急，坐着就行！” 林辰赶紧跑过去，扶住她的胳膊，“我们是来帮您看腿软的，慢慢说。”
吴奶奶笑了，眼角的皱纹挤在一起，露出点牙床：“麻烦你们了，这么冷的天还来。我这腿，真是熬人，夜里想起来倒杯水，都得扶着墙慢慢挪，挪半天才能到桌边。上次我孙女来看我，想扶我去公园，结果走了没几步，我就累得喘不上气，最后只能回来了。”
屋里比外面暖和，靠墙放着个旧木柜，柜门上贴着张旧年画，画的是胖娃娃抱鱼，颜色有点淡了。柜上摆着个空钙片瓶，旁边放着个搪瓷杯，杯里剩了点凉白开。吴奶奶把他们让到沙发上，自己坐在对面的小椅子上，还特意把拐杖靠在腿边：“快坐，我给你们倒点热水。我嗓门可能有点小，你们别介意。”
苏晓冉赶紧递过红枣水：“奶奶您别忙，我们自己来。您腿软的时候，是不是还觉得‘身上没劲儿’，连抬手炒菜都累得慌？”
吴奶奶点点头，叹了口气：“可不是嘛！医生说我缺钙，让我吃钙片，吃了俩月，腿还是软。有时候坐着看电视，想换个姿势都得缓半天，更别说做饭了，现在都是邻居偶尔给我送点吃的。”
林辰让吴奶奶伸开腿，轻轻按了按她的小腿。肌肉摸起来松松的，按下去没什么弹性，也没力气。他又轻轻搭了搭吴奶奶的手腕，脉搏又细又弱，跟没力气的弦似的，轻轻颤着。
“吴奶奶，您这不是缺钙，是气虚，” 林辰声音放得很柔，怕吓着老人，“中医里说‘气能生血，亦能行血’，气虚了，身体就没动力，腿自然软。我先给您按两个穴位，能补补力气，一会儿再煮黄芪水喝，喝了能帮着补气。”
“小伙子，这穴位真能补力气？” 吴奶奶有点疑惑，毕竟吃了那么多钙片都没好，眼里带着点不确定。
“您放心，” 林辰笑了，语气很笃定，“《针灸大成》里说足三里是‘合穴’，能治‘胃中寒，心腹胀满，肠鸣，脏气虚惫，真气不足’，三阴交还能健脾益气，俩穴配着按，不少老人按了都说腿上有劲了。我爷爷以前也给村里老人按过，管用得很。”
林辰先找吴奶奶膝盖下的足三里穴 —— 在膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处。他用拇指轻轻按下去，力道放得匀匀的：“奶奶，有点酸胀您忍一下，按几分钟就会觉得腿暖乎乎的。”
苏晓冉在旁边看着，手里的小本子记个不停：“足三里穴，犊鼻下三寸，胫骨前肌外缘，能健脾补气；三阴交穴，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，能益气养血。”
胖子凑过来，也想试试按穴位，被林辰拦住：“你别瞎按，这俩穴离脾胃经近，按重了会不舒服。你去把奶奶桌上的空钙片瓶收拾了，一会儿煮黄芪水。”
胖子点点头，赶紧收拾桌子，还不忘给吴奶奶倒了杯温温的红枣水：“奶奶您喝口水，按完穴位就有力气了。”
林辰按完足三里，又按了吴奶奶脚踝上的三阴交穴。按了大概十五分钟，吴奶奶慢慢动了动腿，眼睛亮了点：“不…… 不那么软了，腿还暖乎乎的，好像有点力气了。刚才想抬腿都费劲，现在能轻轻抬起来了！”
林辰知道，这时候用祝由术辅助正好。他闭上眼睛，回忆老医书里治气虚乏力的咒语：“气足则力生，脾健则体康，腿软消，精神长。”
默念着咒语，手指轻轻按在吴奶奶的足三里穴上。脖子上的玉佩很快热起来，一股温和的暖流顺着指尖渗进吴奶奶的腿里，慢慢往腰腹处走。吴奶奶轻轻叹了口气，声音软下来：“暖…… 从腿暖到肚子里，像喝了热汤似的，身上松快多了，真有点力气了。”
林辰慢慢收回手，玉佩的温度也渐渐降了。他帮吴奶奶盖了盖腿上的小毯子：“您先歇会儿，我去煮黄芪水，喝完能更补气，以后走路就不用总扶着墙了。”
苏晓冉已经把搪瓷锅放在煤炉上，倒了温水，胖子帮忙把捣好的黄芪和党参放进去。锅里的水很快冒起小泡，淡淡的黄芪香混着党参的清甜味，飘得满屋子都是。煮到第二十分钟时，苏晓冉把红枣和枸杞放进去，没一会儿，甜香就盖过了药味。
“这味儿闻着就舒服，” 吴奶奶吸了吸鼻子，“我年轻时在生产队，有个老中医也给人开过黄芪，说能补力气，那时候忙得脚不沾地，没顾上试。现在老了，倒要靠这东西救急了。”
苏晓冉坐在吴奶奶身边，笑着说：“奶奶，张仲景在《金匮要略》里就用黄芪治过‘虚劳里急，诸不足’的人，说它能补身上的虚损。咱们这水虽然简单，却也是按老方子来的，您放心喝。”
正说着，门口传来敲门声。李奶奶拎着个玻璃罐走进来，里面是腌萝卜，透着点浅黄，看着就脆：“刚腌好的腌萝卜，给你们和吴奶奶带点。吴奶奶，你腿好点没？刚才看见你能抬抬腿了，比昨天好多了。”
吴奶奶笑了：“好多了，这小伙子按完穴位，我就有劲儿了。一会儿再喝黄芪水，肯定能好得更快。”
李奶奶刚坐下，张奶奶也来了，手里拿着双黑面白底的棉鞋：“给吴奶奶做的棉鞋，鞋底纳得软，走路不费劲儿，腿也不用使劲儿。你们也在啊，我还给你们织了围巾，这次是浅灰色的，显干净，冬天戴正好。”
屋里一下子热闹起来，李奶奶和张奶奶坐在桌边吃山药糕，胖子在旁边帮忙递盘子，苏晓冉守在煤炉边盯着锅，怕黄芪水煮糊了。
红枣和枸杞放进去煮了五分钟，苏晓冉把搪瓷锅端下来，用小瓷碗倒了半碗，放凉到温乎才递给吴奶奶：“奶奶您尝尝，要是觉得淡，我给您兑点红枣水。”
吴奶奶接过碗，喝了一口，咂咂嘴：“不淡，有甜味，比我吃的钙片强多了，这水喝着舒服。”
她慢慢把半碗水喝完，放下碗，扶着拐杖试着站起来。这次没再腿软，还能扶着墙稳稳走了两步，脸上露出了久违的笑：“能走了！真能走了！刚才得人扶着，现在自己扶着墙就能走，腿也不软了！”
张奶奶凑过来，笑着说：“我就说这几个孩子有本事！上次吴奶奶连院子都不出，现在都能自己走路了！”
快到下午的时候，三人准备回学校。吴奶奶非要把自己种的青菜塞给他们 —— 装在布袋子里，还带着泥土的湿气，绿油油的看着新鲜。李奶奶塞了罐腌萝卜，张奶奶则把织好的围巾拿出来，浅灰色的，摸起来软乎乎的。
“下次再来啊！” 老人们站在菜园边挥手，吴奶奶的声音虽然不大，却很清亮，“我煮了玉米粥等你们！下次我争取自己走到门口接你们！”
公交上，胖子抱着装山药糕的保温桶，一边吃一边说：“今天真开心，吴奶奶能自己走路了，还收了这么新鲜的青菜。辰儿，你说咱们下周来，帮谁啊？”
林辰摸了摸怀里的老医书，又摸了摸脖子上的玉佩，笑着说：“社区阿姨说，下周有个马奶奶总觉得‘手麻’，拿筷子都费劲，夹菜总掉，咱们来帮她看看。”
苏晓冉点点头，手里攥着浅灰色的围巾：“我明天去药店买点当归，《本草纲目》里说当归能‘补血活血，调经止痛，润肠通便’。手麻多是血虚没养分，当归正好对症。我还得记得泡一泡，泡软了煮着才出味，不然药渣硬邦邦的，熬不出劲儿。”
午后的阳光透过车窗照进来，落在三人身上，暖融融的。林辰看着身边叽叽喳喳的两人，又想起吴奶奶扶着墙走路时的笑脸，突然觉得，这份中医传承从来都不是遥远的条文 —— 是苏晓冉怀里的米白搪瓷锅，是胖子手里的山药糕，是老人们递过来的青菜和腌萝卜，是《神农本草经》里的黄芪，是《黄帝内经》里的 “气主煦之”，是这些带着烟火气的小事，把老祖宗的智慧，变成了能摸得着的力气，能暖到心里的安稳。
他翻开老医书，在空白的页角上轻轻写下：“气足则体健，脾健则力生，补气健脾，本就是治气虚乏力的根本法子。” 写完，他把书抱在怀里，心里满是期待 —— 下周的社区之行，又能帮到一位老人了。