自从巴黎折戟归来，江诗韵的生活仿佛被按下了慢放键，同时调成了“囧萌”滤镜。曾经的舞台精灵，如今成了与脚踝旧伤、复健器材以及一位严格得像少林寺方丈的物理治疗师斗智斗勇的“康复斗士”。
她的日常据点，从灯光璀璨的舞台变成了弥漫着消毒水味道的康复中心。这里没有掌声和鲜花，只有各种看起来像中世纪刑具的康复器械，以及一位名叫罗伯特的、肌肉发达、表情永远严肃的资深物理治疗师。罗伯特先生人送外号“铁面判官”，信奉“疼痛是进步的唯一阶梯”。
场景一：与“弹力带怪兽”的搏斗
“江小姐！脚跟贴地！膝盖对准第二脚趾！感受你臀中肌的发力！不是让你用表情发力！”罗伯特先生双手抱胸，声音洪亮得像在指挥千军万马。
江诗韵正趴在地上，与一根顽固的弹力带进行殊死搏斗。这根紫色的橡胶带子仿佛成了精，专门跟她作对，要么滑脱，要么把她像个翻不过身的乌龟一样拽得东倒西歪。她龇牙咧嘴，面部肌肉扭曲成各种抽象画，心里疯狂吐槽：“感受臀中肌？我现在只感受到我的尊严在地上摩擦！”
最终，在一次失败的发力后，她成功用弹力带把自己缠成了一个紫色的木乃伊。罗伯特先生叹了口气，走过来像解毛线团一样把她解救出来，留下一句：“明天，我们继续。”江诗韵瘫在地上，生无可恋地望着天花板，觉得自己离重返舞台的目标，仿佛隔着一万个弹力带怪兽。
场景二：平衡板上的“天鹅湖（溺水版）”
为了恢复平衡感，江诗韵需要站在一个类似跷跷板的平衡板上保持稳定。理想中，这应该是优雅的“天鹅湖”预备式。现实中，她像一只喝了假酒的企鹅，双臂疯狂划桨，身体摇摆幅度堪比遭遇十级风浪的小船。
“核心收紧！眼睛平视前方！不要同手同脚！”罗伯特先生的指令如同紧箍咒。
江诗韵内心oS：“核心？我的核心现在大概在太平洋度假！眼睛平视？我连地板在哪都快找不到了！”扑通！又一次华丽落地，与海绵垫进行了亲密接触。她趴在垫子上，愤愤地捶了一下地板，然后认命地爬起来，继续跟那块和她有仇的板子死磕。
场景三：水疗池里的“思想者”
水疗池是相对温和的环节。在温水的浮力帮助下，脚踝的负担减轻许多。江诗韵喜欢在水下缓慢地活动脚踝，看着波纹一圈圈荡开。有时她会闭上眼睛，想象自己还在舞台上，音乐响起，灯光聚焦……
然后，罗伯特先生无情的声音会透过水波传来：“江小姐，动作幅度可以再大一点，你在水里孵蛋吗？”
江诗韵：“……”瞬间从云端跌回现实。好吧，孵蛋就孵蛋，至少水里暖和。她开始模仿青蛙蹬腿，觉得自己离优雅的舞者形象越来越远，倒是离两栖动物近了一步。
除了在康复中心“受虐”，江诗韵的居家生活也充满了“乐趣”。母上大人周婉茹女士秉持着“伤筋动骨一百天，食补大于药补”的原则，开启了疯狂投喂模式。每天的食谱堪比满汉全席缩略版，各种以形补形的汤汤水水络绎不绝。
“韵韵，快来喝点猪脚黄豆汤，以形补形！”
“妈，我伤的是脚踝，不是蹄髈……”
“胡说！都是胶原蛋白！你看这汤，熬得多浓白！”
江诗韵看着那碗浓白得像油漆的汤，胃里一阵翻腾。为了不辜负母上的爱心（以及避免更可怕的食疗方案），她只能硬着头皮灌下去，然后偷偷给苏小雨发信息吐槽：「我感觉自己快被我妈喂成一只行走的胶原蛋白球了！」
当然，生活不全是“囧”事。在无数个与疼痛和挫败感为伴的夜晚，江诗韵也会翻出以前跳舞的视频看。看着屏幕上那个闪闪发光、无所畏惧的自己，她偶尔会鼻子发酸，但更多的时候，会忍不住笑出来——比如看到某个动作失误时自己瞬间僵住的表情，或者被队友不小心踩到脚时龇牙咧嘴的丑态。
“原来我以前这么二啊……”她一边笑，一边把那些“黑历史”片段珍藏起来。这些看似狼狈的瞬间，现在成了支撑她走下去的宝贵财富，提醒她舞蹈不仅是完美，更是真实、鲜活，甚至有点搞笑的生命力。
她也开始尝试一些以前没时间做的事，比如用左手（非惯用手）画画，结果画出来的小人歪歪扭扭，像被台风刮过；比如跟着视频学做简单的烘焙，结果差点把厨房炸了，烤出来的饼干硬得能当武器。但这些失败的经历，反而让她体验到了一种不同于舞蹈的、笨拙的快乐。
如今的江诗韵，不再是那个只活在舞台和训练馆的“冰山舞姬”，而是一个会跟弹力带怄气、会被老妈逼喝怪汤、会看着自己黑历史傻笑、会把厨房搞得一团糟的普通女孩。康复之路漫长且充满“囧”态，但每一步，都走得无比真实和踏实。
她对着镜子里的自己，做了个鬼脸：“加油吧，江小强！总有一天，你会踩着风火轮（康复版），杀回舞台的！” 虽然这个风火轮，目前还是个不太听话的平衡板。