藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第二天晨会,林彦刚走进教室,早就等在那里的迈克和汤姆就迫不及待地围了上来,两人脸上带着神秘又兴奋的笑容,不停地朝他挤眉弄眼。

林彦看着他们这副样子,无奈地叹了口气:“有什么事情就直说吧!搞得跟蹩脚特工接头似的!”

迈克搓了搓手,有些不好意思,但眼里充满了期待:“林,那个……周末……周末你可以请我们去你家做客吗?”他顿了顿,声音压低了些,带着抑制不住的兴奋,“我还没真正去过有钱人家里玩过,好想去参观一下!”

林彦看着迈克那充满渴望的眼神和汤姆在一旁疯狂点头的样子,笑了笑,爽快地答应了:“没问题,周末欢迎你们来。”

“太棒了!”两人几乎要跳起来。

篮球馆的体测风波

下午,轮到体育社团的篮球课。林彦去储物柜取出了那套新买的篮球服。汤姆显得比林彦还兴奋,拉着他一路小跑冲向篮球馆。

更衣室里换好红白相间的篮球背心和短裤,来到宽敞的篮球场。集合的学生果然和普通体育课不一样,平均身高明显高出一截,林彦188cm的身高在这里都算不上突出,队伍里还有两个身高超过190cm的大个子。

篮球教练是一位身材精悍、穿着运动服、眼神锐利的中年人,名叫卡特教练。他吹响哨子,让大家集合,先进行了一套系统的热身运动:慢跑、高抬腿、交叉步、动态拉伸……确保每个人的肌肉和关节都活动开。

热身完毕,卡特教练没有立刻开始战术教学,而是拍了拍手:“好了,小伙子们,在教你们怎么把球放进篮筐之前,我得先知道你们身体里装着什么样的引擎。今天第一课——体测!”

他带着大家来到球场边的力量区,助教已经抬出来一些基础器械:卧推架、测量垂直弹跳的摸高器、以及用来测试敏捷度的标志碟。

第一项:卧推(测试上肢力量)

卡特教练讲解着卧推的正确姿势和安全要点,重点是评估基础力量,而非追求极限重量。重量设定在185磅(约84公斤),这对于高中篮球生来说是一个需要努力才能完成的标准。

队员们依次上前。大部分人都能标准地完成5-8次,那两个190cm以上的中锋则显得轻松一些。轮到汤姆,他涨红了脸,勉强完成了6次。

“林,到你了。”卡特教练示意。

林彦躺在卧推椅上,握住杠铃。他心里提醒自己要收敛,只表现出“优秀高中生”的水平。他平稳地将185磅的杠铃推起,动作标准。一次,两次,三次……他刻意放慢速度,模仿着别人用力的样子,甚至微微皱起眉头。

然而,问题出在了“感觉”上。这185磅的重量对他来说,比一根羽毛重不了多少。他必须极度控制肌肉,才能模拟出“发力”的状态,而不是像推开空气一样轻松。在外人看来,他的动作稳定得可怕,没有丝毫颤抖,节奏均匀得如同机器。

更糟糕的是,他不知不觉就做了15次……而且看起来还游刃有余。

卡特教练的眼神从一开始的平静,逐渐变得惊讶,最后充满了难以置信。这重量,这稳定性,这重复次数……这绝不是一个普通高中生该有的力量表现!这已经接近甚至超过很多大学球员的体能数据了!

“停!”卡特教练叫停了林彦,眼神复杂地看着他,“林,你……以前专门练过力量?”

林彦心里咯噔一下,知道还是没控制好。他坐起身,擦了擦根本不存在的汗,含糊地解释:“呃,在中国的时候,跟着学校教练练过一阵。”他赶紧把原因归咎于“神秘的东方训练”。

第二项:垂直弹跳(测试爆发力)

助教记录下令人咋舌的卧推数据后,接下来是测量原地垂直弹跳高度。队员们依次助跑摸高,测量站立摸高和起跳摸高的差值。

大部分队员的弹跳在20-30英寸(约50-76厘米)之间,这已经是相当不错的水平。汤姆奋力一跃,达到了28英寸(约71厘米)。那两个高个子中锋弹跳稍弱,但也有22英寸(约56厘米)左右。

轮到林彦。他这次学乖了,没有全力起跳,甚至刻意压制了腿部爆发力,只用了在他看来“很轻微”的力道蹬地而起。

“嗖!”

他的身影迅速拔高,手臂轻松超过了之前所有人摸到的高度,手指尖甚至轻轻擦到了篮板上沿!

“holy...!” 旁边一个队员忍不住爆了粗口。

篮板上沿距离地面可是有13英尺(约3.95米)!即使林彦站立摸高有优势,这一跳显示的垂直弹跳也绝对超过了40英寸(约1米)!这已经是NbA顶级天赋的水平!

卡特教练手里的记录板差点掉在地上,他死死盯着林彦,仿佛在看一个外星人。

林彦落地,看着周围一片寂静和无数道震惊的目光,心里暗叫不好。他连忙摆手,试图补救:“呃……今天状态好像特别好,可能……可能是热身做充分了?”

第三项:禁区折返跑(测试敏捷与速度)

最后是测试敏捷度的禁区折返跑。需要在篮球场罚球线、底线之间快速往返两次,记录时间。

队员们一个个拼尽全力,跑得气喘吁吁。最好的成绩是汤姆创造的,11.2秒。

林彦上场,他提醒自己:慢点,再慢点!他控制着速度,感觉像是在慢跑,但在旁人看来,他的启动速度快得惊人,折返时的蹬地转身流畅得如同猎豹,几乎没有速度损失。

当他冲过终点时,助教看着秒表,声音都有些变调:“10……10.5秒!”

又一个远超常人的数据!

体测结束,所有人都用看怪物的眼神看着林彦。卡特教练走到他身边,用力拍了拍他的肩膀,眼神火热得像是在看一块绝世瑰宝:“林!我不管你以前是怎么练的!从今天起,篮球队需要你!下周的选拔赛,你必须来!我等着你!”

汤姆和迈克更是冲过来,一左一右夹住林彦,激动地低语:“林!你太变态了!这就是中国功夫的力量吗?连打球都这么猛?!”

林彦看着激动的人群和教练火热的眼神,只能无奈地笑了笑。他本想低调地体验普通高中生活,没想到在篮球体测上,一个不小心,又“超标”了。这下想不出名都难了。

藏书吧推荐阅读:先婚后爱,冰山傅总对她上瘾反派弟子全舔狗?摆烂师尊浪浪浪貌美继室摆烂后,禁欲权臣他慌了穿书七十年代:开局多一个老公时来允转重生之我在直播间卜卦续命被卖后,她只想苟在一亩三分地上穿越从一拳开始闺蜜双穿!我们真的只是朋友!重生后,偏执世子对我死缠烂打jojo:DIO兄妹的不妙冒险逃荒:有粮有钱心不慌四合院:万倍经验暴击,众禽慌了御厨重生:苏禾的现代美食传奇末世重生,开局打造顶级安全屋菜鸟杀手日常苟命顺手破案郁爷老婆总想回娘家炮灰一身反骨,为了续命嘎嘎舔快穿带娃:开局精神控制躺赢末世我靠捉鬼发家致富跟男主的病弱小叔互换身体后迟来的深情,我不要了!史莱姆的我捕捉小舞不过分吧穿越农家种田遇上王爷灵异悬疑小说集张起灵!回头!亮平破碎信念同伟钟小艾越界冲击倒霉侦探之哪壶不开提哪壶!海岛求生:我靠捡垃圾成神满门殉国你悔婚,我娶嫂嫂你哭什么?快穿精灵梦叶罗丽穿越到乱世,种田种成了女帝快穿之旅,创世神追妻无下限掀饭桌!小疯批夺回气运后不忍了花瓶主母的自我修养海贼:宇智波的航行偷听心声后,垫脚石家族杀疯了斗罗之月轩交流生何其自性,能生万法低调修仙摆不起,老六竟是我自己父母爱情:江卫民的躺平生活逗比仙警与冷硬罪犯游请神临花语剑心重生后,成了清冷首辅前夫白月光我家顾总是个炫妻狂魔穿越成伯爵小姐我的爸爸是最终BOSS我和死对头在语音厅硬碰硬江少的心尖宠:又乖又野
藏书吧搜藏榜:野玫瑰欲又撩,太子爷失控诱捕我爹哪去了菟丝绕红缨玄学直播捉鬼忙,看看今晚谁塌房两只虫崽在垃圾星的日常生活乖乖的,不许逃没错,我的卡牌是辛弃疾怎么了我一个小刑警,你让我当鬼差帝少动情,顾大小姐三年抱俩离婚后她空降热搜末世:探寻龙头脉无限:开局成为海虎之弟南宫轩与上官洛儿倾城之恋爷,您夫人又管不住了月华倾心遮天之阴阳道以前上班的不成功日记人在斗罗,开局觉醒时间零美女天才中医与黏人总裁综穿:捣乱从甄嬛传开始恋综爆火后,哥哥他坐不住了海贼里的龙珠模拟器平安修行记蚀骨情深,顾总他上头了四合院:精神病面前禽兽算个球斗罗:佛道双魂,我玩转诸天横空出世的娇帝君火葬场女工日记骑行异事重生端木,我不吃牛肉我,赤犬大将,开局轰杀逃兵王废物公子神豪富婆,这点小钱洒洒水啦姐弟恋:好想和你一起长大女孩子会喜欢逗比的吧?不是吗?唉!又是一天把亲爹气的直跺脚!时不时吐血的我在柯南身边怎么活锦鲤四岁半捡的妹妹超旺家七零军婚:重生后被兵哥哥盯上了如意茶馆叶罗丽之重生归来,我依旧爱你当我在火影成为空律洪荒:我袁洪一心求稳,人间清醒带着抽卡系统穿综漫完了!订婚前夜禁欲战神闯我闺房女配给大反派生孩子后,男主疯了最后的任务,许我为妻我重生成为了曙光圣者崩坏:成为梅比乌斯的妹妹明月揽星辰
藏书吧最新小说:混沌轮回之爱永恒天衍神藏:我身后有华夏远古诸神山君猛虎喜羊羊与灰太狼之西梅之约海贼:一个金苹果白胡子状态拉满山村小子捡漏修仙笑傲三界真千金她横扫雄竞他是谁?三界均查无此人!纯恨夫妻双重生,我嫁权贵你哭啥404异度案件调查科暖动人心她想跑了,他动心上瘾了他的小仙女又甜又软网王之我在未来等你宝可梦:我知晓全部隐藏进化年代军婚:女配手撕白莲花女主星铁:白厄负世观影!仙门HR:我靠裁员整顿恋爱脑火影:开局系统叫我拦住斑宝可梦:三准神开局,怎么输?霓裳归一品红妆乱江山听懂动物语言后,我成了警局王牌极品老太重生,我的空间通现代你是我生命里最大的惊喜珠仙问道录开局大师姐她不修仙改修魔法了我,紫电龙纹剑,开局天生满魂力龙珠:我才三岁,让我老登逆袭?诛仙续:修罗劫宝可梦之异界旅途循环之轮捡来的锦鲤崽崽被军区大佬们团宠那年,花落夏海灼烬烈昊景爷,夫人马甲被扒了修仙囧乐记浮生客栈:纹心宠物小精灵之重生小智素手挽天执剑者暗流扶贫路逃荒后,在京城开了家活死人医馆开局不是获得而是成为数码蛋吗?沉浸式快穿商K点校花,惊悚带回家砍柴少年仙缘录巴蜀玉脉公主和亲记破天求圣我只想种田,宝可梦老往我身上贴为活命,她到寺庙引诱第一奸臣