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陈阿达说道。

“好吧,我就是随便问问,那么,你随意教我一些动作,我没事练练,也能强筋健骨不是!”

秦少白笑道。

“好,我教世子一些招式!”

陈阿达点点头。

“我很好奇,你们武者是怎么分品级的?”

秦少白问道:“是内力什么的吗?”

“差不多吧,一旦练武,人的潜力就会被激发,力量,速度,耐力等等都会得到极大的提升,所谓品级,主要就是指力量方面的程度,比如普通人,一拳的力量大约一百多斤,但是通过练武,一拳若是能够打到两百斤,就算是一品了!”

陈阿达说道。

“原来是这样,那你现在的拳力达到多少斤了?”

秦少白问道。

“我是七品武者,大约能打出一千四百斤的力量!”

陈阿达说道。

“一千四百斤,我的天,已经是非人类了!”

秦少白深吸一口气:“那么,你的耐力和速度应该都是极快的了!”

“不算是七品中最快的,有的人不以力量见长,就算品级低,速度也会非常快!”

陈阿达说道。

“那么,你的速度能快到什么程度?”

秦少白好奇的问道。

“这么说吧,百丈的距离,我能在一个呼吸内跑完!”

陈阿达说道。

“我靠!”

秦少白暗中计算了一下,一丈是三米三,百丈就是三百三十米,一个呼吸大约是六妙,也就是说,一秒钟五十几米,换算成时速的话,就是近两百公里每小时。

这还是人吗?

接下来,陈阿达就教了秦少白一些基础的武术动作。

秦少白这才知道陈阿达所言不虚。

像劈叉,金鸡独立,另一只脚举国头顶,手臂向后甩一整圈这样的动作,陈阿达能够轻松做到,他就不行,关节太僵化。

还有就是一些明显违反力学原则的动作,陈阿达做起来也很轻松,他就不行,怎么都做不到。

不过他也不是想要成为武林高手,因此,差不多就得了,根本没有必要学那些复杂的东西。

不过秦少白还是开始了用自己的方式进行锻炼。

不管以后做什么,一个好的身体是必不可少的。

因此,每天起来晨跑,引起向上,跳绳,俯卧撑,仰卧起坐,就成了秦少白每天必须进行的运动项目。

而且这跑步还不是只有晨跑,下午和晚上还有各一次。

现在,他跑步的极限大约也就三公里不到的样子,就这,还是前一段时间的训练结果呢。

他的目标是早中晚各五公里,眼下还没有能够达到目标。

对于秦少白这奇奇怪怪的训练方式,大家早就见怪不怪了,因为他已经将这些训练方式推广到了整个西山护卫队和精英训练营。

大家都在用这些方式进行训练,所以并不会觉得奇怪。

当然了,秦少白的训练,都是在山坳中完成的,外面的人根本就不知道。

到目前为止,所有人都还认为他身患脑疾,命不长久了,他可不想让人知道自己竟然已经在锻炼身体了。

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