见此情景，姬白瞬间就不困了，想打架他从来不怂，学着京剧腔调大喝一句：“哇呀呀呀呀，看～刺撩！”
立棍式零帧起手，一个闪现贴近身，接劈棍式 接戳棍式 接外圈q 接内圈刮 接蓄力平A 接闪电五连鞭 接三爆豆下前下前拳 接四倍界王拳哈咩哈咩哈……
“呵，小欻欻（chua），还是太嫩再多练几年吧”
轻松取胜，他还不忘记小小的嘲讽一下
经验告诉他，睡前适当活动身体，睡眠质量会更好。
运转一个周天，澎湃真气排出，稍微活动筋骨的姬白，只觉得浑身通透心中得意，上上下下无比的舒爽，往垫子上一躺就睡着了。
……
次日，晴
姬白精神抖擞的醒来，洗漱锻炼吃早餐，开始了一天的忙碌。
他首先去丧彪的小草棚查看一下伤势，这家伙睡得正熟。听奔波儿霸说，这家伙一直哼唧到凌晨，气力耗尽才睡着。
姬白摸了摸丧彪的额头感觉特别烫，这家伙在发高烧，受伤的小腿浮肿发红，揭开包扎伤口的芦苇叶，结痂处没有看见脓液也没有渗血，这是一个好现象。
“你再去摘些新鲜的芦苇叶，找一口干净陶锅煮沸消毒，然后放凉备用，一会儿他醒了记得叫我换药。”姬白对波霸交代一声就走了
“是该弄些常备药了” 姬白叹口气道：“哪怕是些草药也好，以后免不了头痛脑热的。首先得搞点退烧药，要不然丧彪没死于伤口感染，反而先死于自己的免疫风暴了”
当前这条命，半年多的时间里，姬白一次病也没得过，连头疼脑热的小感冒也未曾有。
族人倒是偶有咳嗽流涕现象，不过最多蔫上一个星期左右，喝点热水在营地里躺着休息休息，很快就康复。
以至于姬白一直没怎么重视营地医疗条件，他觉得原始人身体皮实，再加上现在都是吃熟食喝净水，还养成饭前便后洗手，每日沐浴洗澡的习惯。
按说也不会得什么大病。
其实就连排泄物和实在无法利用的厨余垃圾，也都管理的很好。
厕所建在了远离营地的下游，秽物被江水带走，厨余垃圾则被集中堆在营地的下风向，进行堆肥处理。
可是不怕一万，就怕万一。若这次被咬伤的是自己，那可就麻烦大了。
他叫来族长，跟她描述柳树的样子，问她知不知道哪里有。
族长不太明白姬白说的是哪种树，跟他反复确认
最后两人蹲下，姬白用一根小树枝，在地上画了一根柳条的样子，族长才恍然大悟：“我们以前住的营地旁，小河上游不远就有几棵。”
“那就方便了，安排两个族人划竹筏去剥一些柳树皮回来”
“我这就去”族长点点头喊人去了。
现在大部分族人都留在营地挖基坑建原木围墙。
力气小的女性族人们，则在附近挖野菜，或是搓草绳编渔网、编捕鱼陷阱。
其实本土有很多可食用蔬菜，比如葛、蕨菜、车前草、荠菜、芥菜、马齿苋啥的，诗经中就有很多记载。
只不过后来由于外来优势食用物种的增多，这些传统本土蔬菜，渐渐没人去刻意培育种植，很多都沦为了野菜，只有现代人想尝尝鲜时，才会去野地里寻找挖掘。
姬白这里的族人，来自许多不同氏族，她们掌握的知识也各有不同，互相交流融合之后，知道的食谱也越来越宽广，认识的可食用植物也越来越全。
负责外出打猎的狩猎小队，都是撑着竹筏走水路，用弓箭捕猎沿岸的小型动物。而且刚刚收获7头大型森林狼，肉食是暂时不缺的。
姬白还想让族人们找点草药来，可是仅靠语言描述，效率太低。
他从仓库里取出小块松香，放到小陶罐里，靠近营火加热融化。
又从材料堆里，挑了一小节细竹节，小指粗细，用钥匙刀简单修整成笔杆状。
然后叫来旺财，从它尾巴上薅下一撮毛，然后捋成一束，用细线绳捆扎起来。
这时候松香融化成液态，姬白捏着这撮毛，在绑扎的那一头蘸了点液态松香，塞进小竹棍里，松香冷却凝固后会粘的非常牢固，这个世界线上的第一支狼毫毛笔就此诞生。
颜料就好办了。在陶锅底部刮一刮锅底灰，兑上水调和就能用。
顺带说一句，如果这锅底灰是燃烧松木产生的，那么这些锅底灰经细致研磨，再混合上水、鱼胶或动物胶，就能制成传统松烟墨。
曹植在《长歌行》中就提到过：墨出青松烟，笔出狡兔翰。可见其历史之悠久。
很多充满智慧的传统技艺并不神秘，其实大多出自日常生活用品。
有了笔、墨，姬白取出一张干净的羊皮，在皮面作画。
他首先想到的就是艾草，春夏之交正是其生长旺盛的时期。
艾草具有止血、消炎的功效。叶子熬汤饮用，具有温经止痛的效果，捣碎还能代替蜂蜜，当伤口敷料。
营地里的蜂蜜可是宝贝，要不是情况危急，姬白才不舍得给丧彪抹伤口，他每天还要用它冲调松针蜂蜜水呢。
而且眼见夏天快到了，蚊虫多了起来。在营火中投入新鲜艾草，产生的大量烟气驱虫效果极好。就算是绑一束艾草挂在帐篷门口，也能让蚊虫不敢靠近。
艾草喜欢生活在湿地、河岸，很好找。
现在最缺抗炎类药物，姬白又画了些南方常见的本土药用植物，比如大名鼎鼎的板蓝根、黄连、芍药、蒲公英之类的
极其常见的蒲公英叶子捣碎，也能当伤口敷料消炎杀菌。
其叶子、根部洗净还可以泡茶喝，这种植物含有黄酮、三萜（tie）类成分、和维生素c，是一种很温和的天然草药。
姬白把画好的植株通缉令，挂在河滩的大食堂旁边。这里仍有一些既不愿加入姬白氏族，也不愿意离开此地的外族野人，在不远处的河岸边支起几个小草棚。
他们就是愿意砍树换汤喝，姬白也不强迫他们，只要是不找事就行。