“我们继续，这个气最外面的是卫气，中间的是经气，在往里就是脏腑之气了。
这个脏腑之气又可以分我宗气和元气。
宗气就是后天之气，存在于肚脐以上，主要存在于脾肺两个脏腑。
精气是先天之气，存在于肚脐之下，就是在我们的肾脏之中。
如果你们去看中医，有点能力的中医一听你说话就能断定你的脾肺是不是有问题。
因为一个人的宗气不足，说话的声音就很低弱。
那宗气不足的人，脾肺一定是不行的。
至于肾气足不足，表现出来的就是一个人是否精力充沛了，去看小孩子和老人是最明显的对比。
小孩子精力充沛，是因为肾精充足，老人体力不济，主要就是因为肾精已经快耗光了。
因为肾精这东西，先天带来多少就是多少，没有办法补充的，所以一定要节制使用。
其实最好的就是不为了繁衍生息，不要随便浪费自己的肾精，太宝贵了，那是先天的存款。
那我们搞懂了气就是能量。
也明白了气分为卫气，营气，经气，脏腑之气，元气，宗气，精气的概念。
下面我们继续讲一下，这个气到底有什么作用。
根据中医理论，气的最主要的作用就是温煦。
一个人的阳气越充足，那这个人的体温就越高，当然感冒发烧除外。
不过偶尔发烧也是有好处的。
现在科学研究表明，我们现代人的体温远不如以前人的体温高。
原因是什么呢？
有两个，一个是运动太少了，动则生阳，静则生阴。
第二个就是吃了太多的非天然食物，我们吃到了味道，并没有补充气。
所以，现在人的身体越来越阳气不足，体温也就越来越低。
这也就是为什么现在得癌症的人越来越多的原因。
现在一些研究指出，癌细胞在35c~39c的温度范围内最为活跃，而当体温超过39c时，癌细胞的活跃性会受到抑制，甚至导致部分癌细胞死亡。
也有些研究表明，人体的体温每提高1度，人的免疫力可以提高3到5倍。
这就是阳气的温煦作用。
接着就是气的推动作用，我们去津液，血液都是靠气来推动的，如果没有气了，人体内的这些液体都会停止流动，这个人也就死了。就是常说的，这个人死透气了，彻底没气了。
第三个作用就是防御作用，这个指的就是卫气。
第四个就是固摄作用了，比方说不让我们的血液跑出血管。这个前面已经讲过了，大家可以去翻看一下。治疗的时候。
总之，人体的一切功能都是气的作用，没有气，我们就是一具死尸。
现在，气的作用我们也明白了，那气在脏腑之间是怎么运行的呢？
大家可以去搜一个图片，就是黄元御气机升降图。
我的作者等级太低，没有办法放图，大家自己去搜索，这张图你要是弄懂了，治病也就得心应手了。
我简单说一下，心火向下，肾水向上，这叫水火既济。
胆气随着胃气下降，肝气随着脾气上升，这样就形成了一个循环，周而复始。
最后还有一个就是肺气的肃降。
大家去搜索一下图片吧，一目了然。
弄懂了气机升降后，我们就可以看病了。
怎么看呢？
那就是看一个人的气机升降是不是正常的，如果正常，那就没有病，如果不正常，那就是生病了，我们就来调整一下这个气机，让他的气机正常就行了。
是不是很简单？
那气机不正常是什么样的呢？
首先就是气滞，这个气滞呢就是气堵住了。
比方说肝气郁滞，就是气堵在了胸，你可以想一下，如果气堵在一个地方会是什么样子的？
对了，就是鼓胀。
所以呢，如果气堵在了胸部，那就会胸胀，这个就是肝气郁滞。
如果气堵在了胃胃呢？
就会感觉到肚子胀对吧？这就是胃气郁滞了。
堵在大肠里，就会产生一个大家可能听过的很可怕的病，叫做不完全性肠梗阻，就是大肠里一段粪便，一段气，就相当于是水管里面进入了空气，我们中医叫做腑气瘀滞。
堵在子宫？
堵在子宫就会出现痛经坠胀的表现。
堵在手臂？
也会，也会堵在手臂，但是堵在手臂就是经气不通了。
大家还记得不通则痛吧？
这气要是堵住了，会痛，也会胀，也会胀痛。
这是气堵住了的情况。
我们再说气陷的情况。
气陷是什么呢？
中医常说中气下陷，然后就会出现什么呢？
出现子宫下垂啊，胃下垂啊之类的病。
原因是什么呢？
就是气有固摄的作用，有升提的作用。
那一个人的脾胃要是虚弱了，这个中气不足了，就会发生中气下陷的毛病，这个时候，补中益气丸就是首选了。
还有一种气不正常的情况叫做气逆。
气逆是什么意思呢？
你们有搜到我让你们搜索的那个气机升降图了吧？
气逆呢就是该下降的气它不下降了。
比方说胆气，胃气都是应该下降的。
可是突然气逆了，那这个气呢就往上走了。
这就是气逆了。
胆气如果上逆呢，就会口苦，因为胆汁是苦的。
胃气上逆呢，就会打嗝，严重了会反酸。
这个时候，就要让胆气和胃气都降下去就行了。
最后一个气容易出现的毛病就是气脱了。
这个是最危险的情况，比方说一个人不停的出汗，大汗淋漓，气就会随着汗一起脱离人体，如果不尽快干预，会死人。
还有就是大出血，血是气的载体，如果一个人大出血，不快一点止住，那气也会脱离人体，会死人。
再有，就是拉肚子，可不要小看拉肚子，虽然只是拉出去的水液，可是气 也会随着脱离人体，不及时干预，也会死人。
总之呢，气是我们之所以是活人的不可或缺的能量，没有气，人就不是人，是尸体。
所以，大家一定要记住，多运动，增加我们的阳气。
但不要过度运动，大汗淋漓会耗气，甚至造成脱气。”
讲完了中医的气之后，手机的电量只剩下不到2%了。
李洋对着镜头笑道：“抱歉啊，今天只能到此为止了，我的手机没电了，咱们明天继续！”
李洋下播后，刘冰急忙拿着充电宝走过来，给李洋的手机充电。
然后对李洋说：“李先生讲的真好，我已经大概知道什么是气了，现在可以教我御气术了吗？”