藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

曲漓没说话,蔑视地扫了他一眼,继续往前走。

虽然那个眼神让陆浔自尊心受损,但不用举杠铃,他倒是松了一口气。

哑铃区。

陆浔:“不练这个。”

健身盘。

陆浔:“这个太没挑战性了。”

握力器。

陆浔:“这个太单调。”

……

一路拒绝下去,私教已经没有任何话可以讲了。

按照陆大少这么挑下去的话,他们这个健身房可以倒闭了。

私教拉了拉陆浔手臂,凑上前悄声,“陆少,差不多行了吧,万一把人家惹火了,撂挑子走人了可就——”

“就这个!”

私教话音未落,陆浔已经开了口。

此时,他们站在了卷腹机的面前。

卷腹机,顾名思义,专门针对练习腹部肌肉的健身器材。

曲漓的目光落在卷腹机上,然后转到了陆浔的腹部。

嗯……还算有点自知之明,选得好。

陆浔立即收腹,挺直身躯,使尽全力力气把凸出来的小肚子往里缩。

怎么,吃喝应酬有点多,还不许人有点小肚腩了?

陆浔要说的话,压根就写在了脸上。

曲漓:“开始吧,一百个,三分钟。”

陆浔震惊得叫了起来,“怎么可能?这时间也太短了吧。”

曲漓抬眼看他,“不可能?还是说,只是你不可能。你既然要我指导,那在这方面,就应该听我的话。”

“一百个不可能三分钟之内做完,我怀疑你是故意的,员工挟私报复我这个上帝,对吧?”

“既然你觉得不可能,那我就把这个不可能打破。”曲漓说着就往卷腹机上面走。

“等等,”私教上前拦住曲漓,“不要搞得这么多僵,大家都是自己人,是吧,不如大家各退一步喽?”

“陆少,曲漓这么说肯定是有道理的,一开始辛苦点是正常的,你啊,就是缺少这么个严格的私教,所以才不能打造完美男神。”

“曲漓啊,既然都进了这里了,那我们就万事好商量啊。陆少虽然看着个子高,但是运动量不大,强度对他来说有点难,我们就约定好,一百个卷腹,五分钟之内完成,行吧。”

曲漓唇角一勾,旁观者似的往旁边一站,“我没问题,就怕某些很弱的上帝,连这个要求也达不到。”

“你说谁弱呢?”陆浔不服气。

要不是私教使眼色,他的声音更大。

“那你倒是做给我看看?用行动来证明,比嘴炮有力得多!”

“证明就证明!”

话音一落,陆浔着急地躺在了卷腹机上。

“唉,陆少……”私教想劝人,“曲漓,你们可以和气一点,好好商量……”

然而,谁也不听他的劝儿,直接将他当成了透明人。

“开始!”

“一、二、三……”一边数数,陆浔一边赌气似的做动作。

开始他做动作的速度飞快,一秒钟不到就做完了一个。

一分钟后,陆浔速度慢了下来。

两分钟后,陆浔速度更慢。

三分钟后,距离一百个卷腹,还有二十三个。

他的脸颊飞快红了起来,额头冒出一层薄汗。

藏书吧推荐阅读:绝代武神末世天师的位面交易系统末世:组队就变强我统领万千女神全球神只时代囤货勿扰,娇软美人在末世赢麻了末日,绿茶前女友跪求我收留古穿未之星际宠婚末日从全球冰封开始末世桃源,养生系神豪红夜危机,异变后世界国之重器开局完虐四个丧尸病友恐怖都市内幻想世界大穿越快穿之病娇男神有毒海贼:玛丽乔亚也没写禁止钓鱼啊宇宙职业选手反派他迷人又危险星际田园梦你好,人类!【第一篇】污染游戏星际之有间杂货铺只想退休的我被迫成了大将我是个假外星人星际战争领主在赛博世界当星际佣兵末日,姐有系统做圣母怎么了?诛八天,一拳打碎末日安全屋亡之诅咒末世:开局一间无忧酒店钢铁地球入职战忽局:表面吹牛,其实都有末世空间:我和奶萌猫咪疯狂囤货沙暴末世:我储水十万亿吨!盛唐刑官此世真魔好孕快穿:娇软女主在be文求生说好的末世呢沉浸式死亡游戏我家水库真没巨蟒啊记忆之界:数字永生的代价诸天角色扮演电影宇宙任我行冰河末日:觉醒空间异能,噶绿茶霸宇战星灵能末世:废墟上的超维觉醒末日小民末世:美女太多,别墅住不下了重生者:末世生存战快穿之今天宿主他干掉反派了吗
藏书吧搜藏榜:诡神冢生活达人在末世末世灾变,我能合成进化剂丧尸正太末世小饭馆末日战帝网游之剑震天下开局一块板,苟成华夏之光时空行走者穿书后,我成了修真人士星际之鬼眼萌妻诸天从西游开始星际内卷王快穿之攻略的反派都崩人设了邪气宿主总掉线星际直播万人迷,帝国大佬争着宠我在克系世界死亡回档星海天启:直面终结无限加班欢迎加入交换游戏绝世宠物重生末世有空间星火仙帝快穿之我家宿主又碰瓷了我正在穿书填坑中快穿之厉害了我的宿主费米悖论之双月入侵给反派戴上圣父光环明灭之间元始地球不屈:混沌秩序强者勇闯三国丧尸世界之生存日记懒唐神奇宝贝之决战白银之巅系统:我在末世种玉米嫁七零糙汉后,我双胞胎体质藏不住三万年以后宿主她是撩人精末日重生之爱上你超时空战争要塞百宝农庄卡牌风暴末世:多子多福,从顶级女星开始超级蛋蛋闯进太阳系的阿波斯半仙文明末世重生一块砖海贼:最强副船长,领悟任何果实核平诸天万界末世大狙霸
藏书吧最新小说:海洋求生:全服就我拥有物品提示每天都在生存游戏里求生恶毒雌性在兽世修罗场里当团宠废雌?她是全星际大佬唯一净化师万人迷手拿炮灰剧本后她逆袭了末世,从吞尸体开始进化公路求生:开局抽中S级天赋我在星际军校暴揍渣渣后被团宠了生育值0?退婚后被顶级雄性痴缠意识托管班问塔系列恶雌挺孕肚流放,雄兽们宠疯啦我和IT博士的探灵日记鲛人女配觉醒,毛茸茸大佬争着宠欧皇海上求生?反派他妹只想苟命谁让她误闯废土的!在末日游戏里当农场主惊悚:国家把我F级天赋玩出花!恶毒男配都在我的修罗场末世恶毒女配?我靠十倍返还躺赢穿越后我靠蘑菇干翻虫子只想安静种个田,全员逼我当大佬天灾囤货,我靠毛茸茸在末日躺赢末日降临:从修仙界回来后无敌了末世灾变:我靠收割反派暴富穿成乱世寡嫂,靠空间南迁搞基建穿进男频文,我在末世捡垃圾!我的电脑里有个神级文明牺牲的他与保护的她星河苍芒幻厅恶毒向导不装了,全员火葬场吧末世:我捡的废物都成了神明大佬海洋求生:我靠无限抽卡带飞祖国末世列车,我靠预言读档成为榜一梦里穿越十二宫植物成珍稀?而她一天能种一千亩渣女摆烂后,五个前男友扯头花星际:被迫继承疗养院的餐厅星际娇软雌性,被六S大佬强绑定我在末世被营销成神无限副本:告白后我被邪神盯上了快穿:绿茶大佬今天又被钓了渣雌死遁五年回归,黑化父子爱惨病弱美人在诡异世界封神克系末日摆摊,邪神被我喂成萌宠穿成残次品?全星际大佬嗜我成瘾天才俱乐部雄多雌少,我靠木系异能风生水起星际写小说,雄兽们跪求我更新