藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

172重点培养

“是,重点培养你们。”千落毫不客气的道。

慕虎突然就咧开嘴笑了,看着桌上这些香喷喷诱人的时候,不好意的摸摸头道“导师,可,可是,我,我吃的比较多。”

千落看着这胖小子觉得还挺有意思,在星际可以说大家的颜值都很高,身材也都很好,慕虎这个胖小子看着有些虚,千落其实也是觉得他吃的有些多。

但是高手的身材与胖瘦没有太大的关系,只要你足够灵活,身材胖一些只要武力值到了,只会增加武力值的威力。

“没事,够你们吃的,早上吃饱了,中午吃好了,晚上稍微少吃一些。日后你们按照我的饮食结构以及运动结构保持自律的训练。

并且从今天开始,在学院内不准使用悬浮板一切智能设备,要么你们骑车,要么你们自己用腿走或者跑的。

重力倍数按照我的要求设置,不能随意自行停止,遇到突发情况可以自己控制,比如有人挑衅找你们打架,打不过的时候,自己卸下重力器,听明白了吗?”千落十分认真的道。

“是~”

几人利索的答应,随后开始吃饭,千落做的早餐其实也没什么,也不是能量级的食材,只是根据营养搭配做的自然事物。

当然因为食材大多都是空间出品,所以都带有一定的灵气。

而在吃饭的时候,能源系其他三人龚宇、森荣还有紧跟着陆露的叫方研的女孩,在得知陆露昨晚已经是能源师了,惊异过后,就是真诚表示了祝贺。

尤其是方研和龚宇,两人还不是能源师。

而森荣昨日经过千落的点播,已经是一个4级能源师了,虽然千落说他可以不用上课,但是他坚持跟着千落上课以及进行各种训练。

一顿早餐,将11人吃得是又惊讶,又满足。

陆家兄妹还好一些,毕竟昨天晚上那顿美味大餐吃得他们就十分的惊喜,只是没想到,简单的早餐也能那么的好吃。

几人赶紧吃饭,吃完饭就赶紧去了指定的训练场。

能源系与战斗系一起上上午的体术课,新的场地昨天安南校长就已经给安排好了。

因为才吃完饭,所以尼奥带着大家走路过去。

“方研和龚宇留下,一会和我一起过去。尼奥你到了之后,先带着特训班上课,凡是不听话的也不用理会,直接撵走。”千落冲着尼奥说道,然后将两人直接留了下来。

“好的,落落。”尼奥说着,带着大黑走了。

为了大黑,安南校长昨天半夜又将导师教学楼的几处门重新调整了一番,保证大黑在楼内自由的行动,不受阻碍。

因为在校院内,大黑是保持着它霸气侧漏的威猛身材的。

安南校长此刻也在自己的办公室内,他是因为昨天太兴奋了,所以今日才会出来这么早。

远远闻着千落办公室的香味,咽了咽口水,突然又开始回味昨晚的饭菜,顿时馋的不行。

不过为了他身为校长的脸面,就忍住了没有去蹭饭。

而看到千落又单独带了一批学生在身边,安南瞬间就激动了。

就是千落想要重点培养的孩子只有11个,只要这11个都出师、出彩,那他也觉得日后他们的成就绝对不小!

千落同样也不废话,将两个幽兰天晶直接扔给两人。

“导师?!”龚宇家境不错,虽然不是什么上流家族,但是也有些见识。

看着手里的药剂,他突然手有点抖。

“这,这是,幽兰天晶。”方妍也后知后觉的认出来了手里的药剂。

“你们也知道陆露昨天已经进入了能源师的行业,虽然是因为我给她提升了一定的实力,但是也与她认真按照我的教导去做有关。

能源系的特教班,每一个学生只要她们信任我,服从我,我都会好好的倾力去教他们。

但是,凡是也必须有个对比,才会看出来巨大的差距。我之所以选择你们两个,你们也是看得出来,是因为你们最开始对我的信任与支持。

所以,我现在也要回报你们的信任与支持,你们两个加上陆露是门槛以及等级最低的,所以我日后会对你们三个重点培养。

森荣本身就实力不错,只不过他没有掌握好有效的方法,加上他的家境与天生的优秀精神力天赋都十分不错,所以所欠缺的知识与体制问题。

我希望你们两个,日后跟陆露你们三个,凡事都能起到表率以及带头的作用,我就是要让他们好好看看,看看我的实力,与你们日后的成就!”

“谢谢导师,导师您放心,日后我一定好好跟着导师学习!”龚宇立马保证道。

方妍激动欣喜的直掉眼泪,随后也向千落表达了自己的感激,两人去浴室服用了幽兰天晶,顺利的提升了精神力后,千落才带着她们去了训练室。

一路上,两人走路都是飘着的,方妍是从6级直接晋升了S级;龚宇也提升到了2S级精神力。

两人服用的幽兰天晶是潇家售卖的那种,不是加料的,千落就算要好好培养人才,但是与自己的徒弟,那肯定也会有偏爱。

三人到了训练室后,战斗系那边的特训班,不知道是黑子的威慑,还是他们人也比较信服千落,已经在开始跟着尼奥训练了。

只不过那些奇奇怪怪的方式,让他们也觉得十分的新鲜。

什么蛙跳、折返跑、仰卧体做、引体向上、跳跃式蹲起、交互式箭步、平板撑......都是日常尼奥基础的训练。

看着这些做起来轻松,但是假如有效的组合以及持续的时间和次数,慢慢的加上器材,将上肢、下肢、背部乃至全身做到,各种有效的拉伸、柔韧度等训练,让身体的技能全部活跃起来,只有持之以恒的训练,才会看出效果。

再加上之前他们的整体体术训练、重力、耐力训练、对打实战训练等等,体术的训练其实就是身体机能的提高,但是千落觉得每天就类似于打拳那种,将星际人类人人都会的体术基础招式打几遍就完事了,没有强度的训练,怎么会快速提升体术的等级呢!

看了一眼尼奥那边的训练,还算是有模有样,能源系这边,自觉的人就自己打打体术标准招式,不自觉都三五一堆的坐在一起聊天。

仔细一看,确实是千落之前看中表现不错的20来个,居然在模仿训练场另一侧的尼奥等训练动作,在自己自觉开始锻炼。

看到她们,千落心里的一股子气,才稍微好些。

藏书吧推荐阅读:妖魔渗透武侠,只有我拥有系统骗婚女魔尊,奖励上古重瞳史上最强炼气期全文txt仙帝忘尘永生指导手册妻女被欺,我背棺出世,埋葬众生混沌镇狱:从锁妖塔开始不朽逃荒弃我?手握系统全族求赏饭!修炼从收集角色卡开始转乾坤之凡缘世我家妹妹喵喵叫带着军火库去修仙修行,从照顾师娘开始如果,来世我们不会再相见开局赐死未来女帝,我昏庸就变强纯阳之体的我,成为女强者的炉鼎无限模拟修仙,我终将无敌顶级烹饪术法大陆:半神惊与变之壶里的神刚准备高考,离婚逆袭系统来了异世界:开局捕获女勇者嫡大小姐之丹药师无尽空间防御菌临天下之神龙觉醒我的百变附体女友穿越后既来之则安之的日子九星镇天诀被外星人疯狂改造后追到白富美仙道长明寒山诗词文汇出门在外,谁不隐藏亿点点修为万倍加速空间,我把百万灵兽带飞龟霸诸天吞噬星空之我要成为人上人洪荒:我为截教第二圣人呀!陛下别杀我折翼尘嚣冬天里南龙语录武神签到开始燃血好头疼我咋有个憨憨领主我有一柄逆天剑大帝嫡子,开局封为禁忌熟练度固定100,我无敌了!我在崩坏攻略万界斗破:被夺混沌血脉后,我无敌了一个灵车司机的日常元宇宙世界之三界救援景阳冈的一头虎
藏书吧搜藏榜:玄幻:我有五个绝色师娘我有一枚无敌戒指从招魂开始的巫师之旅我被气运针对了联盟:拿命竞技,成为华夏电竞之光高武三国:从五斗米教开始傀女大祭司斗罗之开局签到赤炎虎大佬的白月光又软又甜从骑士到国王系统:我在诸天万界做大侠医仙谷打杂三十年,我白日飞升地球最强男人的战记万古龙帝杀敌爆修为,我暴兵兆亿横推仙域生擒傲娇学长无为道缘神与少年游亲爱的律师太太追杀作家离婚后,玄学大佬火爆全球傲世嫡女倾天下屠神灭魔异界行轮回第七道诡秘:不死人不死于传火春城逐梦一刀破万法神话的开端第四天灾:我的玩家会修仙她养的崽长大了我不会武功重生之万古仙尊签到十年,我成圣了诸天之尘埃柯南之第五调酒师双面殿下太傲娇:落跑甜心快点跑开局洪荒天花板,弟子虐哭了众圣我雕刻神像,敕封诸天神明开局两个福利怪我在红楼做曹贼万界最强大至尊穿越娱乐女王璀璨人类美杜莎之约天道学院,我专收修仙废材!师妹结婚了,新郎不是我我有王妃我怕谁谋入相思重生年代,退婚嫁最猛糙汉子我降临于诸天世界
藏书吧最新小说:开局先天灵光,被通天点化收徒靠差评修天:从弃子到救世主重生后,怎么与深渊少女一体了?从濒死小乞丐,到江湖酒剑仙黑夜绝境,模拟人生无耻尊者领主战争:侯爵家的小儿子开局抽金卡,我成星辰神!黄金太阳外传:陨落的晓月青云之上,躺平长生军宅转生,异界军火默示录玄幻,捡尸就变强,苟成万界之主九转玄天诀:废柴的至尊之路天元圣道穿越灵术世界,开局琦玉体质星纹囚天诸天规开局重生:我杀回神荒,再临绝巅开局胎穿,系统你咋才来?邪眼天君我,满级大佬,装萌新苟宗门残骨剑尊:剑噬九天伪天庭入侵通天塔,我是光明主宰鸿蒙道骨:开局顿悟三千大道九劫剑尊开局被废丹田穿越成畜牲,逆袭登巅峰家破人亡?我靠忽悠圣骑士起家异世之爱种田的神机百炼拥有者苟到极致,系统都夸我老六赌棍修仙:我在仙界当债尊重生后,夫君找上门那些年,在修仙界听来的八卦棺启鸿蒙2小师妹她又又又晕了这家伙很逆天,却非要当老六论百世恶人如何洗刷百世恶业遍地药草,唯我一人丹师转生吸血鬼:从建造幻想城开始万妖烬长生修仙:从迎娶姐妹花开始碳水仙途:灵根废柴的两界米其林九霄大天帝嘴炮证道:从键盘王者到神界杠精修真界健身教父:灵体同修的逆袭异界:我靠光合作用无敌了鸿蒙剑祖,逆伐诸天废柴逆天:炼化神珠后我无敌了反卷修仙,从杂役开始万族纪元:从觉醒废柴系统开始