太和山的松涛漫过鹰嘴崖时，丘处机的树枝正刻入青石第三笔。君宝蹲在丈许外，看那道瘦劲的「守」字边缘沁出青苔碎末，忽闻老道沉声道：「江河成其大，以其善下。」
树枝在「雌」字收尾处一顿，石屑飞溅中带出半弧浅沟。君宝指尖抚过那道苔痕，凉丝丝的湿气顺着指腹爬进经脉，恍惚见青苔正顺着字迹纹路生长，细如发丝的根须竟将石纹缝隙里的露珠都卷成了螺旋。
「借力......化力......」他喃喃自语，忽觉丹田微热，内息竟顺着指尖苔痕游走，如同小草顶开顽石般轻轻一颤。丘处机转身时瞥见他眉心微汗，白眉一挑：「可知为何带你来这鹰嘴崖？」
君宝望向崖下云海翻涌，山岚裹着雾气扑上青石，将两人身影笼在一片青白之中。他忽然想起今早练「云手吐纳」时，总被山风打乱呼吸节奏，此刻却见苔痕在雾气里舒展，每一丝都顺着风势弯曲，却又不被吹断。
「是要学这青苔......」他伸手虚画，内息随着手势在胸前转出小团白雾，「不是硬抗风势，而是顺着走？」
丘处机抚掌而笑，袍袖带起一阵山风，竟将君宝掌间白雾卷成一道细柱，直冲出崖外三十丈才散成齑粉：「全真内功精髓，不在刚猛，而在『守雌』。你看这雾——」老道指尖凝着一滴露珠，「看似柔弱，却能穿石。」
君宝点头，目光落在青石上的「守雌」二字，见苔痕已爬满字迹凹陷处，竟似天生就嵌在石纹里。他忽然福至心灵，盘膝坐下，任由山岚扑在面上，呼吸间不再强求「气沉丹田」，反而顺着雾气流动的节奏，让内息在任督二脉间如苔须般蜿蜒游走。
月过松溪时，君宝已在老松树下坐了三个时辰。雪粒子打在溪面冰层上沙沙作响，冰下溪水却闷雷般轰鸣，震得他足底穴位突突跳动。
这是丘处机留的「功课」：听涛悟劲。三日前他在「云手吐纳」时被山雨打断，却因祸得福，从雨珠弹落草叶的弧度中悟到内息「螺旋流转」之法，此刻正试着将这股旋劲与溪水声共振。
子时三刻，雪突然停了。君宝闭目中忽觉周身穴位齐齐一震，如琴弦被无形之手拨响。他猛地睁眼，见溪心冰层正以碗口大的圆心为起点，蛛网状裂纹向四周蔓延，每一道都精准对应着他体内经脉走向。
「劲随声走......力由意控......」他低呼出声，内息随着裂纹扩散之势骤然加速，竟在丹田处转出一团热流。指尖下意识点向身旁松树，树皮上应声出现七个小坑，呈北斗状排列，正是方才内息与水声共振的节奏。
松针簌簌落下，丘处机的身影从树后转出，手中握着半卷泛黄的《先天功残篇》：「当年祖师与林朝英论武，以『空碗承雪』喻内力收发。你看这残篇里的『虚极静笃』四字——」老道指尖划过书页，「空碗方能承雪，人心虚静才能容劲。」
君宝接过残篇，目光落在页角批注的「圆」字上，忽想起白日里见枯枝随溪流转而不折的模样。他起身走到溪边，拾起一块拳头大的石头抛入冰面，裂纹顿时如活物般窜向四周，却在触到岸边时被积雪缓冲，消弭于无形。
「圆......」他喃喃念着，内息在体内画出一个整圆，方才因共振而发烫的经脉竟渐渐清凉下来。溪冰下的水流声似乎变了调子，不再是单调的轰鸣，而是高低错落，如同有人在暗处击节而歌。
赤练教的毒雾是在卯时三刻漫上山来的。
君宝隔着三丈便闻到那股甜腥气，抬眼只见一名灰衣人踏草而行，所过之处绿草尽皆焦黑。丘处机挡在他身前，袍袖翻卷间已将毒雾扫开半丈：「赤练教『毒龙手』，小心他掌心黑纹！」
灰衣人阴笑一声，双掌齐推，两道黑气如狂龙出海。君宝施展「全真推云手」迎上，却觉对方掌力黏腻如胶，竟顺着内息反侵经脉。他连退七步，喉间腥甜翻涌，低头见掌心已泛起青黑——毒雾竟透过掌风渗入皮肤。
「退到溪边！」丘处机掷出三枚铜钱，叮铃脆响中打乱对方步法。君宝踉跄着退到松溪旁，后腰撞上老松树，忽见上游漂来一截枯枝，在急流中翻转腾挪，却始终不被冲断。
「圆......流水......」他脑中闪过青石上的「守雌」二字，内息突然逆转，不再硬抗「毒龙手」的刚猛，而是顺着对方掌力画出圆弧。灰衣人只觉掌心一滑，刚猛掌力竟如泥牛入海，转眼间被引向溪中。
「啊！」灰衣人惊呼一声，见自己掌下绿草尽黑，而君宝身前丈许内却干干净净，毒雾竟被内息凝成的「气圆」挡在外面。君宝趁势推出双掌，内息裹着溪水潮气扑面而来，将剩余毒雾尽数卷入溪心。
但毒性已侵入奇经八脉，君宝扶着松树坐下，看丘处机三招毙敌，忽觉丹田内息如冰火相煎。老道递来一颗丹药，却摇头叹道：「全真内功偏柔，遇此刚猛毒功难免吃亏。」
深夜，君宝在石壁前铺开《先天功残篇》，残页上「阴平阳秘」四字在火光中忽明忽暗。他摸出腰间短剑，在石壁上刻下一个圆圈，又以剑痕分作两半：一半刻上「云手」的柔滑弧线，一半刻上「毒龙掌」的刚猛直纹。
剑痕入石三寸时，山风卷着雪粒扑进岩洞，将圆圈里的剑痕吹成一片模糊。君宝望着那团混沌的白，忽然笑了——柔非弱，刚非强，阴阳相济，才是大道。
他指尖蘸着雪水，在圆圈正中点下两点：白点为阳，黑点为阴，却又各含对方纹路。这便是他日思夜想的「太极圆图」，圈内双鱼吞吐，正如内息在体内流转不息。
丘处机站在洞口，望着石壁上的剑痕，白眉微动。他知道，今日埋下的这颗种子，终将在七十年后长成参天大树，让武当派的武学之名，响彻整个江湖。
(本章完)