这本阴阳不死大法总共有五篇的内容，重点针对要打通的三十处穴道进行描述，每篇介绍六个。稍微犹豫思考片刻后，令狐杰下定了决心，“大不了一死呜呼哉，不死万万年来。”一旦成了，自己有了成为指环师的希望了，否则就只能成为老令狐眼中的废物。
绝不做废物，心中坚定着信念，令狐杰终于迈出了修炼的第一步，开始凝神静气。按照秘籍中介绍的打通第一个死穴——厥阴穴的方法开始修炼起来。
将精神力全部集中在厥阴穴的位置，开始感受身体内部的变化。俗话说，万事开头难，这启动的第一步最难也最关键，最难的就在于要感受体内意念精力的微弱存在，利用这些精力向厥阴穴发起冲击。按照秘籍中的介绍，厥阴穴既是颈部容易冲破的血道也是最容易丧命的血道，如果控制不好，一不小心容易冲破血管，造成颈动脉大出血。
从头到脚，令狐杰苦苦的凝聚着意念力，向厥阴穴发起总攻，如果冲破这个死穴他还活着，则就过了这一关。
时间一分一秒的过去了，转眼过了半个多时辰，可令狐杰此时的感受只有疲倦和浑身酸涨，一点意念力的感觉都没有。“唉，既然决定了，那就坚持到底吧。”令狐杰虽然怕死，但对承诺过的事还是会做到的。
继续凝气静息，在体内寻找意念力的踪迹。“滴答滴答”时间又过去了半小时，一个时辰的时间，如果只是做同样的事就会觉得很漫长，令狐杰稍微停了下来。至上午被鱼甜甜耍弄到现在一天了，看着那渐渐昏沉下去的天色，令狐杰的心又像浇了凉水一样开始拔凉拔凉起来。不禁想到：“难道老天真的让我成不了指环师，只能做一个黙黙无闻，被人耻笑的废物。”
就在他产生这个想法的时候，忽然间，一股强劲的气息从他丹田处喷涌而出，这种喷涌而出的气息带给他的感觉和书上所记录的是一样的。意念力有感应了，机不可失，失不再来，令狐杰大喜过望，立即调整坐姿，全神贯注运转捕捉住这股气息，缓缓引导将其往上提升。
不久，气息进入小腹处，此时，气息带给他的感觉是冰爽而又沁人心脾的史上第一祖师爷。令狐杰再次加力，引其穿过小腹进入胸腔，让令狐杰十分吃惊的是，这股气到了胸腔部位后已变得粗重浓厚，而不是秘籍上记载的一丝气息的量。整个过程既顺利又快，随后这股气息直朝厥阴穴所在的经脉涌来，眼看着就要到达厥阴穴了。
令狐杰心中暗暗道：“一定要成功，千万不要这个时候甩练子。”边想边紧咬牙，集中精力将那股清凉的气息全力往厥阴穴所在的位置冲去。
嘭的一声厥阴穴被冲开的一刹那，令狐杰顿时有一种冰凉透心的酥麻感，从右半侧开始仿佛被电击了一般，瞬间失去了感觉。接着是左半侧身体，几秒钟后，整个身体同时失去了知觉。
此时，一股异常狂躁的气息从厥阴穴位处喷涌而出，开始疯狂肆虐，同时，受其影响，在不远处的另外两个死穴少阳、太阴也开始出现异常。不久，两股狂躁的气息也从这两大死穴中喷涌而出，三股热气汇成一处，像一条火舌一样在令狐杰体内到处乱窜。
但这时的令狐杰已经开始失去对痛苦的感觉了，他的意识开始变得模糊，头已经昏昏沉沉，突然间，猛然捂住胸口，一口鲜血吐了出来。令狐杰并不知道在修炼意念精力的过程中，其实痛并不可怕，可怕的就是现在这种情况，很明显令狐杰走火入魔了。这部秘籍名字虽叫阴阳不死大法，可一不小心也会成为必死大法。内容提要中也提到了，此法不练则已，练则风险极大，特别是在刚开始练的时候，完全要碰运气，可以说是万中取一。很明显，令狐杰并不是万里挑一的幸运儿。死穴虽然冲破了，但却陷入了走火入魔的危险情况，对令狐杰来说那只有死路一条了。
但对令狐杰来说，他并不知道这随时可能发生的可怕一幕。他只觉得颈部厥阴穴处就像一个漏斗似的，全身的意念精力都从那里喷涌而出。在这快要面临死亡的时候，令狐杰痛苦的感觉反而减少了，取而代之的是一种软绵绵的快意感。但意识变得越来越模糊，令狐杰还心存侥幸地想着，难道我快成功了？
就在这时，一股无比冰冷的气流凝成一团后，骤然爆裂开，就像一个装满水的气球破裂。同时，迸发处无数寒冷的冰箭似的，迅速射向体内的经脉各处。
前一刻还处于软绵绵的快感之中的令狐杰，下一刻如坠冰窖，酸涨的感觉瞬间被那无穷的阴冷所取代。在这一刻，他心中产生出严重的嗜血感，原本乌黑的长发，此时散发出金色、红色浑杂的光芒。一道道金黄色的光芒，从经脉内弹射而出，再透过身体的血液、肌肉、皮肤衬托到身体表面，整个身体仿佛被一套金色的外衣所包裹。
厥阴穴的倾泄状态，几乎在这金色光芒出现的一瞬间就停了下来，也就是说受这金色光芒的影响，令狐杰走火入魔的状态也停止了。如果说令狐杰在冲穴时就像在一个皮球上扎了一个洞，那么这金色光芒恰好将这个破洞给堵住了。
与此同时，令狐杰突然变得浑身发汤起来，感觉周围的空气都在沸腾一样，一股无名的烈火就要将他吞噬一般。伴随着热气的沸腾，在他皮肤的表层，很明显的会看到一层淡黄色的灰尘。那极高温度的热浪，使他再也控制不住身体，猛然倒在地上，张着大嘴，每一次的呼吸吞吐，都会有一些淡黄色的热气喷出。皮肤表层已经衍生处了黄、褐两色的条条纹路。
其实，令狐杰冒死练这阴阳不死大法，也是九死一生的赌博，万中取一的机会岂是那么容易碰到的。虽然在修炼上他没那么好的运气，差点因为走火入魔而丧命，但幸运的是有一样东西改变了他的命运，这样东西就是之前他在银河柳森林吞噬的那枚深海金环。
如果说练成这大法是万中取一，那么吞噬到那枚深海金环则是唯一的了。因为在关键时刻它纠正了阴阳不死大法的错误发展方向，打通了诞生生命环所必须贯通的三大死穴。
本来深海金环进入他身体后只会潜移黙化的慢慢吸收金环内部所蕴含的能量，可偏偏碰到令狐杰练不死大法，一下将它的能量提前激发了，所以才会看到刚才在令狐杰身上发生的一幕。
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