藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

=”('')” =>

王浩深吸一口气,屏佐吸,双臂保持高举300公斤杠铃缓缓放到后肩扛起,双手紧握保持稳定。然后深呼吸一口气,再次屏佐吸,双~腿开始缓缓下蹲,蹲至大~腿平行于地面后挺住,然后注意力全部集中在腿部,双脚猛蹬地面,接同时使出吃奶的力气往上顶,整个身体直立后才缓缓呼出一口浊气。

“呼~终于完成一个深蹲p觉体力已消耗巨大,还有9个,自己能完成吗?”王浩大口大口呼吸着,全身在微微颤抖,四肢关节强大的磁力发挥作用。

数十万伏特强大电流开始在全身侵袭,全身每一块肌肉都在颤抖。

“要放弃吗?”

“不!绝不······”

终于,王浩像一头身负万斤枷锁的远古凶兽,喉咙处发出野兽般的咆哮,一寸一寸的缓缓站立起来,十万分艰难的将杠铃再次扛起,硬生生轰出第二个深蹲!

“两个了!”王浩喉咙低沉,声音几乎是从牙缝中透出。

仿佛远古人类祖先茹毛饮血,生食虎豹,脚踏凶兽尸骨站立在洪荒远古时代的一声怒吼!

与此同时之前残留在体内的药效精髓开始缓缓释放,全身每一处细胞在药剂分子的包裹下欢呼雀跃。肌肉纤维开始变得更加坚韧强劲,骨骼表面隐隐透出绿色荧辉,心脏搏动变得更加有力,胸口压力顿时缓解,呼吸变得顺畅。擺渡壹下:嘿格 即可免費無彈窗觀看

如果说之前药效只是作用在王浩的表皮和肌肉组织,那么现在这些药效则是直接作用在更深层的骨骼经脉血管。

在强大药效的余力作用下,王浩全身血液加速,心跳加快,全身感觉又充满力量!

孟老‘咦!'了一声,双眼闪过一丝惊诧!

“三个!”王浩咬咬牙,又做了一个深蹲!

这次明显感觉轻松了许多!

王浩心中暗喜,于是再次下蹲!

四个!

五个!

六个!

······

九个!

十个!

“终于10个了t,还剩下最后十个卧推!”王浩缓缓放下杠铃,全身血液疯狂上涌,心脏跳动剧烈无比。

“小子你没事吧?还剩下最后1分45秒,还有十个卧推,我劝你还是放弃吧!”孟老头缓缓说道,表情努力压抑着,却始终无法掩盖双眼中流露出的震惊。

“不,我的字典里从来没有放弃这两个字!”

王浩目光坚定,虽然全身血液剧烈流动已经开始头昏眼花,但是他依旧咬咬牙平躺到地下。

“卧推200公斤杠铃10次,开始!倒计时1分38秒!”

孟老开始倒计时!

王浩深吸一口气,缓缓将杠铃从头顶支架上取下,然后十分小心翼翼的落到胸口,屏佐吸,然后双臂猛然发力向上举起。

“一个!”

“呼,还剩下9个,加油!”

王浩目光凝望着天花板,军用安全灯橘黄色的灯光仿佛梦境般,额头汗水落入眼角泛起五光十色晶莹的亮光。

“不能放弃!”

思绪仿佛又回到试炼空间那地狱般的三年,纵然被野兽包围,纵然茹毛饮血,纵然没日没夜疯狂厮杀,都始终无法摧毁那一颗永不放弃的决心!

二个!

三个!

汗水迷糊了双眼,手臂已经麻木,但是决不可放弃!

四个!

五个!

哪怕只有最后一点力气也要拼命再做一个!

六个!

七个!

还剩最后三个,坚持就有希望!胜利就在眼前!

八个!

九个!

只差一个!牙齿咬出~血,浑身使出全力,手臂已经没有直觉!这一刻是一股强烈的意念在支撑王浩!一定要坚持下去,还剩最后一个!一定能行的!

十个!

“呼!我成功了!”当放回杠铃的一颗王浩终于送了一口气,全身肌肉酸胀不已,尤其是双臂和双~腿几乎已经没有任何直觉,完全僵硬了!

一旁,孟老一言不发,满脸不可置信,内心泛起惊涛骇浪,却强压着脸上没有做出任何表情。

【这小子简直就是怪物,从来没有人在高中阶段就能完成一组噩梦级力量训练!不过我现在不能表现出任何激动,以免这小子得意忘形,产生自满自傲,将来的成就也会止步不前!】

“不错,4分58秒33完成一组!不过,这样的低强度连热身运动都不算!这只是训练计划的第一步,等你能一口气完成10组,真正的训练才算正式开始!”孟老淡淡的说道,脸上装出轻描淡写的眼神。

“10组而已,等我休息一会儿!喘口气,还剩9组,小意思啦!”

王浩一屁~股坐在地上大口大口呼吸着,胸口剧烈起伏,刚刚一组力量训练几乎消耗大半体能,但是做完一组后,王浩明显感觉训练服对于自己的磁力作用变得没有刚开始穿上时那么强烈!伸直四肢花费的力量节省了三分之一,现在已经基本上能够自如的坐在地上做一些简单揉腿,捏胳膊的动作。这些动作看似简单,可是要在全身肌肉负重200公斤的情况下完成简直难以想象。

孟老眼中闪过一丝亮光,这个细节怎么能逃过他那双如老鹰般犀利的目光呢?

“小子,话可别说得这么满!训练讲求循序渐进,不可操之过急,过犹不及的话是很容易对身体产生永久性伤害!作为一名出色的战士不仅要知道如何提高战斗力,更要知道如何保养自己的身体!”

“这个道理我懂,只不过我觉得,刚刚的活动远远没有达到我的极限!我只是想测试一下我自己的体能极限究竟在哪里。万一做不到10组,我会自动放弃的!绝对不会让自己受伤的!”王浩淡淡的说道。

休息了几分钟,王浩缓缓站起来,准备继续开始剩下9组力量训练。

有了第一次的经验,这次王浩发挥得十分稳定,仅仅花了4分01秒就完成10个深蹲和10个卧推。

每一次深蹲的时候,王浩都能清晰的感觉到浑身每一处穴~道在电流的刺激下一开一合,那些残留药剂也在穴~道的开合之间渗透到穴窍和全身经脉血管细胞之中,再经过电流spa的按摩作用,全身不由自主的颤抖,每一次颤抖完成之后王浩便感觉杠铃的重量减轻了一份,自己的力气大了一分,渐渐的手中的杠铃变得越来越轻,王浩也感觉越来越轻松!

第二组做完后,王浩只休息了不到一分钟就又开始第三组。

第三组王浩花费了3分58秒,首次破了4分钟大关!

第四组花费3分49秒!

······

第十组花费3分29秒!

整整10组从开始做第一个深蹲,到最后一个卧推完成,连带休息的时间王浩总共花费时间不超过一个小时!

【天!这究竟是人还是妖怪?】孟老内心不禁自问,内心的震动早已经不知道用什么词汇来形容,如果眼前不是活生生站着一个人,他甚至怀疑刚刚完成力量训练的一定是星空巨兽变的。

藏书吧推荐阅读:绝代武神末世天师的位面交易系统末世:组队就变强我统领万千女神全球神只时代囤货勿扰,娇软美人在末世赢麻了末日,绿茶前女友跪求我收留古穿未之星际宠婚末日从全球冰封开始末世桃源,养生系神豪红夜危机,异变后世界国之重器开局完虐四个丧尸病友恐怖都市内幻想世界大穿越快穿之病娇男神有毒海贼:玛丽乔亚也没写禁止钓鱼啊宇宙职业选手反派他迷人又危险星际田园梦你好,人类!【第一篇】污染游戏星际之有间杂货铺只想退休的我被迫成了大将我是个假外星人星际战争领主在赛博世界当星际佣兵末日,姐有系统做圣母怎么了?诛八天,一拳打碎末日安全屋亡之诅咒末世:开局一间无忧酒店钢铁地球入职战忽局:表面吹牛,其实都有末世空间:我和奶萌猫咪疯狂囤货沙暴末世:我储水十万亿吨!盛唐刑官此世真魔好孕快穿:娇软女主在be文求生说好的末世呢沉浸式死亡游戏我家水库真没巨蟒啊记忆之界:数字永生的代价诸天角色扮演电影宇宙任我行冰河末日:觉醒空间异能,噶绿茶霸宇战星灵能末世:废墟上的超维觉醒末日小民末世:美女太多,别墅住不下了重生者:末世生存战快穿之今天宿主他干掉反派了吗
藏书吧搜藏榜:诡神冢生活达人在末世末世灾变,我能合成进化剂丧尸正太末世小饭馆末日战帝网游之剑震天下开局一块板,苟成华夏之光时空行走者穿书后,我成了修真人士星际之鬼眼萌妻诸天从西游开始星际内卷王快穿之攻略的反派都崩人设了邪气宿主总掉线星际直播万人迷,帝国大佬争着宠我在克系世界死亡回档星海天启:直面终结无限加班欢迎加入交换游戏绝世宠物重生末世有空间星火仙帝快穿之我家宿主又碰瓷了我正在穿书填坑中快穿之厉害了我的宿主费米悖论之双月入侵给反派戴上圣父光环明灭之间元始地球不屈:混沌秩序强者勇闯三国丧尸世界之生存日记懒唐神奇宝贝之决战白银之巅系统:我在末世种玉米嫁七零糙汉后,我双胞胎体质藏不住三万年以后宿主她是撩人精末日重生之爱上你超时空战争要塞百宝农庄卡牌风暴末世:多子多福,从顶级女星开始超级蛋蛋闯进太阳系的阿波斯半仙文明末世重生一块砖海贼:最强副船长,领悟任何果实核平诸天万界末世大狙霸
藏书吧最新小说:末世,从吞尸体开始进化公路求生:开局抽中S级天赋我在星际军校暴揍渣渣后被团宠了生育值0?退婚后被顶级雄性痴缠意识托管班问塔系列恶雌挺孕肚流放,雄兽们宠疯啦我和IT博士的探灵日记鲛人女配觉醒,毛茸茸大佬争着宠欧皇海上求生?反派他妹只想苟命谁让她误闯废土的!在末日游戏里当农场主惊悚:国家把我F级天赋玩出花!恶毒男配都在我的修罗场末世恶毒女配?我靠十倍返还躺赢穿越后我靠蘑菇干翻虫子只想安静种个田,全员逼我当大佬天灾囤货,我靠毛茸茸在末日躺赢末日降临:从修仙界回来后无敌了末世灾变:我靠收割反派暴富穿成乱世寡嫂,靠空间南迁搞基建穿进男频文,我在末世捡垃圾!我的电脑里有个神级文明牺牲的他与保护的她星河苍芒幻厅恶毒向导不装了,全员火葬场吧末世:我捡的废物都成了神明大佬海洋求生:我靠无限抽卡带飞祖国末世列车,我靠预言读档成为榜一梦里穿越十二宫植物成珍稀?而她一天能种一千亩渣女摆烂后,五个前男友扯头花星际:被迫继承疗养院的餐厅星际娇软雌性,被六S大佬强绑定我在末世被营销成神无限副本:告白后我被邪神盯上了快穿:绿茶大佬今天又被钓了渣雌死遁五年回归,黑化父子爱惨病弱美人在诡异世界封神克系末日摆摊,邪神被我喂成萌宠穿成残次品?全星际大佬嗜我成瘾天才俱乐部雄多雌少,我靠木系异能风生水起星际写小说,雄兽们跪求我更新末日求生:我靠农场系统堆满粮仓兵家镇万界末世种田求生:捡个崽崽开农场我在末日盖房子快穿:硬核宿主玩转三千世界