宗羽回到房间便开始坐在床上盘腿打坐修炼内功，打坐了将近半个时辰，听到有人在敲门，以为是慕容德过来找自己叙旧，下床开门一看竟然是云瑶。
宗羽开门一看，面色一惊，不由问道：“这么晚了还没休息，找我有什么事情吗？”
云瑶双眼一瞪，泼辣说道：“这么晚了你不是也没睡？我来当然是有事，你赶紧闪开，你总不是要让我站在门外说吧。难不成你屋子里藏的有女人？”
宗羽面色一变，紧张说道：“你可不要乱说，夜色已经深了，你我独处一室多有不便，我是怕影响你的清誉。”
云瑶翻了翻白眼，自己一个姑娘家都不怕，你怕什么，一把推开宗羽，自己走进屋子里去，宗羽无奈叹口气也走了进来。
见云瑶进屋后翻自己的行李，便问她要做什么。
云瑶用手指夹起一件衣服闻了闻，眉头一皱，说道：“你这衣服都馊了，看你长得白白净净的，竟然连衣服都不会洗，一看就是大户人家出身的少爷，本姑娘今天大发善心帮你把衣服洗了。”
宗羽被云瑶撞破窘事面色有些尴尬，忙开口说自己会洗的，但是底气明显有些不足，宗羽长这么大还真的从没自己洗过一件衣服，自己也不会洗衣服。
云瑶一边收拾衣服，一边自顾说道：“其实我早就发现你不会洗衣服了，之前你都是让客栈帮忙洗衣服，现在你兜里的银子恐怕也所剩无几了吧，要不是有慕容德，你我现在只能露宿荒郊了。”
云瑶不经意在行李中翻出一个小药瓶，认得这是天南星给宗羽压制体内邪气的药丸，过了这么多天药瓶仍然没有开封，看来宗羽一直没有服用，想必还是在练习洗髓邪功。
云瑶生气的将手里衣服扔到宗羽头上，流泪喊道：“你是不是不要命了，还在练洗髓邪功，一旦压制不住就连不死神医都救不活你了。”
宗羽确实没有听天南星的话，一直在继续修炼洗髓遗篇，虽然这是在燃烧自己生命为代价来换取武功的精进，但是它可以让自己在最短时间内有机会杀死自己的仇人。
将云瑶拉在椅子上坐下，宗羽决定还是要将自己的真实身份告诉她，且不说她的父亲为了自己惨遭灭族，就算是这几个月同生共死的情分也应该实情相告。
接着宗羽便将自己是柴宗训的身份告诉了云瑶，连同在房州郑王府发生的一切也一起全部说了出来。自己练习洗髓遗篇数月来容貌同以前只有八分相似，若继续练习一段时日面貌只有原来的六七分相像，这样就不会有人认出自己，便可以安心进入禁军，找机会向赵匡胤等逆贼报仇。
云瑶听的心中砰砰直跳，没想到自己眼前的这个人竟然是前朝的皇帝柴宗训，怪不得总是感觉这个人身上有种说不出的气质，身上总是带着许多神秘色彩。眼前这个人便是父亲用生命在保护的那个人，心中打定主意，自己要替父亲来继续守护这个人。
宗羽自然不知道云瑶此时心中所想，一直觉得对云瑶隐瞒身份，不能坦诚相待而心含愧疚，现在将实情说出，心中瞬间感觉轻松许多。
云瑶擦干眼泪，收拾起地上的衣服，叮嘱宗羽不要再练习洗髓邪功了，自己会同他一起去找赵匡胤、王彦升这些乱臣贼子报仇的。
看着云瑶拿着衣服走出门外，宗羽心中思绪万千，对韩通一家既心怀感激，又深感愧疚。
第二天一早，慕容德便招呼宗羽、云瑶起来赶路，三匹快马马不停蹄的向汴京赶去，此刻慕容元钊已从颖昌回到汴京了，飞鸽传书急召慕容德回京复命。
三人一路在沿途驿站更换快马，至第四天午时前赶到了汴京，慕容德急忙入禁军大营向慕容元钊请罪，并举荐宗羽入禁军任职。
慕容元钊与宗羽有过一面之缘，知道他武功与慕容德相仿，也是不可多得的武林人才，可总是感觉眼前这个年轻人不像自己看起来那样简单，但似乎又说不出哪里不对。慕容元钊也是惜才之人，为慎重起见，先让宗羽在殿前司控鹤步军中任都头一职。
慕容德原以为凭宗羽的才识武功至少同自己一样做个指挥使，听到只是让宗羽做个禁军都头，不禁为宗羽有些不值，同慕容元钊理论了几句。
慕容元钊闻言大怒，斥责慕容德不懂规矩，任性妄为，加上办错差事一并处罚，喝来账外军卫，将慕容德拉出去重打一百军棍。
慕容德倒也是一条汉子，趴在长凳上，硬是咬牙一声未坑挨完一百军棍，被几个军卫给抬进慕容德的帐篷去养伤了。
傍晚，宗羽入得账内，看望慕容德的伤势，只见慕容德臀部被打的皮开肉绽，双腿险些废掉，只剩下大半条命趴在床上养伤。没想到慕容德对自己的义子下手也竟然如此狠心，幸亏慕容德内功深厚，外家功夫了得，经得起这一百军棍，换做寻常人恐怕不死也残了。
听到宗羽抱怨了自己义父几句，慕容德强忍住疼痛，抬起头露出个比哭还难看的笑脸替慕容元钊辩解，慕容元钊虽然治军严厉，但对部下向来是公私分明，赏罚公正，在军中威望颇高，深得众将士拥戴。
宗羽闻言心里也不得不佩服赵匡胤这样的乱世枭雄，不仅有义社十兄弟相助，还有慕容元钊这样治军有方的当世名将供其驱使，自己若要报仇确实不易。
宋朝禁军一般按编制分为厢、军、营、都四级，禁军中都头是最低一级军官正职，殿前司的铁骑马军和控鹤步军，侍卫司的龙捷马军和虎捷步军，这原本是后周的四支主力部队，后赵匡胤夺位后成为北宋初年主力四军。
能入殿前司做禁军的都是众多禁军中层层选拔而来，个个身手不凡，见宗羽初来乍到便能做到都头，难免心中不服气，处处为难宗羽。
军中从来都是崇尚强者，都以强者为尊，要降服这些眼高于顶的军人，宗羽知道自己不得不出手了。